ELFY

Aplikasi Anda untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya: nutrisi, olahraga, mental

ELFY adalah aplikasi penurunan berat badan dan keberlanjutan. Melalui kombinasi teknologi, berbagi pengetahuan, dukungan dan alat praktis untuk kehidupan sehari-hari, ELFY mengembangkan pendekatan holistik terhadap gizi seimbang.

ELFY menawarkan 7 fungsi utama untuk menemukan diet seimbang dari waktu ke waktu.

1/ Diet yang dipersonalisasi

Berdasarkan karakteristik metabolisme dan preferensi Anda, teknologi Kecerdasan Buatan generatif kami menentukan kebutuhan harian Anda berdasarkan kelompok makanan.

2/ Program pendidikan anti-yoyo

Berbagai pakar kami mendukung Anda setiap hari dengan podcast dan video tentang tema utama penurunan berat badan dan keberlanjutannya karena "pengetahuan adalah kekuatan": nutrisi, kehidupan profesional, kehidupan keluarga, olahraga, meditasi, organisasi, memasak ...

3/ Program olahraga

Sesi video penguatan otot dan yoga dipandu langkah demi langkah untuk melakukan gerakan yang benar

4/ Pembinaan mental

Sesi meditasi dengan berbagai tema untuk menemukan kunci kesejahteraan mental Anda

5/ Perencanaan menu

Berdasarkan preferensi makanan dan medis Anda, pembuat menu menawarkan resep yang dipersonalisasi dengan jumlah yang dipersonalisasi.

6/ Pemantauan harian untuk kemajuan dan adaptasi program Anda

Semua indikator dan evolusinya untuk memantau penurunan berat badan Anda dan menumbuhkan motivasi

7/ Pembinaan manusia secara individu

Konsultasi individu dengan ahli gizi ELFY kami (opsional)