ELFY

la tua App per perdere peso e mantenerlo spento: alimentazione, sport, mentale

ELFY è un'app per la perdita di peso e la sostenibilità. Attraverso la combinazione di tecnologia, condivisione delle conoscenze, supporto e strumenti pratici per la vita di tutti i giorni, ELFY sviluppa un approccio olistico alla nutrizione equilibrata.

ELFY offre 7 funzioni chiave per ritrovare una dieta equilibrata nel tempo.

1/ Una dieta personalizzata

In base alle caratteristiche metaboliche e alle tue preferenze, la nostra tecnologia generativa di Intelligenza Artificiale definisce le tue esigenze quotidiane per gruppo alimentare.

2/ Un programma educativo anti-yoyo

I nostri diversi esperti ti supportano quotidianamente con podcast e video sui temi chiave della perdita di peso e della sua sostenibilità perché "la conoscenza è potere": alimentazione, vita professionale, vita familiare, sport, meditazione, organizzazione, cucina...

3/ Un programma sportivo

Rinforzo muscolare e video sessioni di yoga guidate passo dopo passo per eseguire i giusti movimenti

4/ Allenamento mentale

Sessioni di meditazione su diversi temi per trovare le chiavi del tuo benessere mentale

5/ Pianificazione del menu

In base alle tue preferenze alimentari e mediche, il generatore di menu ti offre ricette personalizzate con le tue quantità personalizzate.

6/ Monitoraggio quotidiano dei tuoi progressi e adattamento del programma

Tutti gli indicatori e la loro evoluzione per monitorare il tuo dimagrimento e coltivare la motivazione

7/ Coaching umano individuale

Consulenze individuali con i nostri nutrizionisti ELFY (facoltativo)