ELFY

Ihre App zum Abnehmen und Abnehmen: Ernährung, Sport, Mental

ELFY ist eine App zur Gewichtsreduktion und Nachhaltigkeit. Durch die Kombination von Technologie, Wissensaustausch, Unterstützung und praktischen Hilfsmitteln für den Alltag entwickelt ELFY einen ganzheitlichen Ansatz für eine ausgewogene Ernährung.

ELFY bietet 7 Schlüsselfunktionen, um im Laufe der Zeit eine ausgewogene Ernährung zu finden.

1/ Eine personalisierte Ernährung

Basierend auf Stoffwechseleigenschaften und Ihren Vorlieben definiert unsere generative künstliche Intelligenz-Technologie Ihren täglichen Bedarf nach Lebensmittelgruppe.

2/ Ein Anti-Jojo-Bildungsprogramm

Unsere verschiedenen Experten unterstützen Sie täglich mit Podcasts und Videos zu Schlüsselthemen des Abnehmens und seiner Nachhaltigkeit, denn „Wissen ist Macht“: Ernährung, Berufsleben, Familienleben, Sport, Meditation, Organisation, Kochen ...

3/ Ein Sportprogramm

Muskelstärkungs- und Yoga-Videositzungen, die Schritt für Schritt angeleitet werden, um die richtigen Bewegungen auszuführen

4/ Mentales Coaching

Meditationssitzungen zu verschiedenen Themen, um den Schlüssel zu Ihrem geistigen Wohlbefinden zu finden

5/ Menüplanung

Basierend auf Ihren Essens- und medizinischen Vorlieben bietet Ihnen der Menügenerator personalisierte Rezepte mit Ihren personalisierten Mengen.

6/ Tägliche Überwachung Ihres Fortschritts und der Anpassung des Programms

Alle Indikatoren und deren Entwicklung, um Ihren Gewichtsverlust zu überwachen und die Motivation zu fördern

7/ Individuelles menschliches Coaching

Individuelle Beratungsgespräche mit unseren ELFY-Ernährungsberatern (optional)