ELFY

برنامه شما برای کاهش وزن و حفظ آن: تغذیه، ورزش، ذهنی

ELFY یک برنامه کاهش وزن و پایداری است. از طریق ترکیبی از فناوری، اشتراک دانش، پشتیبانی و ابزارهای عملی برای زندگی روزمره، ELFY رویکردی جامع برای تغذیه متعادل ایجاد می کند.

ELFY 7 عملکرد کلیدی را برای یافتن یک رژیم غذایی متعادل در طول زمان ارائه می دهد.

1/ رژیم غذایی شخصی

بر اساس ویژگی های متابولیک و ترجیحات شما، فناوری هوش مصنوعی مولد ما نیازهای روزانه شما را بر اساس گروه غذایی تعریف می کند.

2/ یک برنامه آموزشی ضد یویو

کارشناسان مختلف ما روزانه با پادکست‌ها و ویدئوهایی در مورد موضوعات کلیدی کاهش وزن و پایداری آن از شما حمایت می‌کنند، زیرا "دانش قدرت است": تغذیه، زندگی حرفه‌ای، زندگی خانوادگی، ورزش، مدیتیشن، سازماندهی، آشپزی ...

3/ یک برنامه ورزشی

جلسات ویدیویی تقویت عضلات و یوگا که قدم به قدم برای انجام حرکات صحیح هدایت می شوند

4/ مربیگری ذهنی

جلسات مدیتیشن با موضوعات مختلف برای یافتن کلیدهای سلامت روانی شما

5/ برنامه ریزی منو

بر اساس ترجیحات غذایی و پزشکی شما، مولد منو دستور العمل های شخصی با مقادیر شخصی شما را به شما ارائه می دهد.

6/ نظارت روزانه برای پیشرفت شما و انطباق با برنامه

تمام شاخص ها و تکامل آنها برای نظارت بر کاهش وزن و پرورش انگیزه شما

7/ کوچینگ انسانی انفرادی

مشاوره فردی با متخصصین تغذیه ELFY ما (اختیاری)