Diät

Kalorienzähler & Abnehmen

Folgen Sie Ihrem Ernährungsplan aus ausgewählten Fertiggerichten, der für Sie von Ernährungswissenschaftlern anhand Ihrer physischen Parameter, Fitnessziele und Ihres Aktivitätslevels entworfen wird. Stellen Sie die Weichen für eine gesunde Ernährung und erreichen Sie Ihre Fitnessziele – mit Diätplänen.

Dazu können Sie einfach den täglich vorbereiteten Menüplänen folgen, die die App anbietet, oder die Diät anpassen, indem Sie einen eigenen Plan nach Ihren Vorlieben erstellen. Sie können aus der umfassenden Lebensmitteldatenbank der App mit Nährwertinformationen wählen. Für jede Mahlzeit wird der Nährwert automatisch berechnet. So ist es ganz leicht, auf Kurs zu bleiben!

Mit Diätplänen können Sie:

auf Diätpläne professioneller Ernährungs- und Fitnessexperten zugreifen;

Ihren persönlichen, jederzeit abrufbaren, auf Ihr Geschlecht, Gewicht, physisches Aktivitätslevel und Ihre Ziele zugeschnittenen Plänen folgen, z.B.:

- intensive Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme;

- bequeme Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme;

- Unterstützung bei der gesunden Ernährung.

Erstellen Sie Tag für Tag Ihren eigenen Diätplan und passen Sie ihn an, mithilfe unserer umfassenden Lebensmitteldatenbank;

mit der Vollversion der App haben Sie Zugriff auf verschiedene Kostoptionen für jede Art von Mahlzeit.

Mit dem Kalorienzähler klappt deine tägliche Essensplanung noch besser:

- Wir nennen dir die tägliche Menge an Kalorien - Verfolge deine Kalorienaufnahme, indem du sie in die automatisch berechneten Makros aufteilst, um dein tägliches Ziel zu erreichen;

- Protokolliere die Mahlzeiten und Lebensmittel, die du zubereitest. Die große Lebensmitteldatenbank ermöglicht die Nachverfolgung von allem, was du im Laufe eines Tages isst.

Die Auswahl von Lebensmitteln ist keine Herausforderung mehr - unsere Einkaufsliste erledigt den Job für dich und gestaltet das Einkaufen unkompliziert und schnell:

- Die Liste steht dir jederzeit zur Verfügung - sie sammelt automatisch die Lebensmittel, die in Mahlzeiten deines persönlichen Ernährungsplans verwendet werden;

- Im Voraus einkaufen? Überprüfe die Einkaufsliste für einen bestimmten Tag, mehrere Tage oder eine Woche im Voraus;

- Die Farbpalette und die Namen der Lebensmittel weisen auf den entsprechenden Gang in einem Lebensmittelgeschäft hin, wodurch das Einkaufen beschleunigt wird;

- Korrigiere die Einkaufsliste abhängig davon, ob du den einen oder anderen Artikel bekommen kannst (z. B. entferne die Avocado, wenn du sie nicht kaufen kannst).

Einen gesunden Tag mit allen Mahlzeiten zu planen war noch nie einfacher!