Diet

饮食是你的膳食日记，它创造了人性化的营养来实现目标。

遵循营养学家根据您的身体参数，活动水平和健身目标为您准备的个人即食计划。通过节食计划，健康饮食并达到健身目标。

您可以按原样使用该应用程序提供的每日用餐计划。或通过根据自己的喜好制定计划来自定义饮食。该应用程序提供了包含营养信息的大型食品项目数据库，您可以从中进行选择。它会自动计算每餐进食的营养素，以帮助您保持正轨。

通过Diet计划，您可以：

访问由健身和营养专家制定的饮食计划；

根据您的性别，体重，体育锻炼水平和目标，遵循个人随时准备的计划，例如：

-剧烈的体重减轻或体重增加；

-舒适的减肥或增重；

-健康饮食支持。

使用庞大的食品数据库，每天创建和定制饮食计划；

使用完整版的应用程序，可以访问每种餐食的几种食物摄取选项。

卡路里计数器使您的日常饮食计划更加完善：

-我们为您提供每日的卡路里量–通过自动计算的宏来跟踪您的卡路里摄入量，以达到您的每日目标；

-记录您做饭的食物。大型食品数据库可跟踪您整天吃的所有东西。

选择杂货不再是一个挑战–我们的购物清单可帮助您轻松快速地完成购物流程：

-该清单已为您准备好–它会自动收集您个人饮食计划中餐食中使用的食物；

-提前购物？检查购物清单中特定日期，几天或一周的时间；

-食品的调色板和标题暗示了杂货店的必要过道，从而加快了购物速度；

-根据您获取一件或另一件商品的能力来更正购物清单（例如，如果无法购买鳄梨，则删除鳄梨）。

每日膳食计划例行程序从未如此简单！