Dieta

Nutrizione facile, cibi sani

Segui i piani personali per i pasti già pronti, pensati per te dai nutrizionisti, in base ai parametri del tuo corpo, livello di attività e obiettivi di forma fisica. Scendi in pista mangiando sano, e raggiungendo i tuoi obiettivi di fitness con i piani dietetici.

Puoi seguire i piani giornalieri per i pasti, offerti dall'app così com'è. Altrimenti è possibile personalizzare la dieta, creando un piano personale in base a ciò che si desidera. L'app offre un ampio database di alimenti con informazioni nutrizionali tra cui scegliere. Calcola automaticamente i nutrienti per ogni assunzione del pasto, in modo da aiutarti a rimanere in pista.

Con i piani dietetici è possibile:

accedere a piani dietetici ideati da specialisti di fitness e nutrizione;

seguire i piani personali già pronti, in base al proprio sesso, peso, livello di attività fisica e obiettivi quali:

- intensa perdita o aumento di peso;

- moderata perdita o aumento di peso;

- supporto alimentare sano.

Crea e personalizza il tuo piano dietetico giorno dopo giorno, utilizzando un ampio database di alimenti;

Con la versione completa dell'app puoi accedere a diverse opzioni di assunzione di cibo per ogni tipo di pasto.

Il contatore di calorie migliora ulteriormente la pianificazione dei pasti giornalieri:

- Ti forniamo la quantità giornaliera di calorie: traccia il tuo apporto calorico con una suddivisione in macro, calcolate in modo automatico, per raggiungere il tuo obiettivo giornaliero;

- Registra i pasti e gli alimenti che cucini. L'ampio database di alimenti consente il monitoraggio di tutto ciò che mangi durante il giorno.

Scegliere la spesa non è più una sfida: la nostra lista della spesa fa proprio al caso tuo, rendendo il processo di acquisto semplice e veloce:

- L’elenco è già pronto per te: inserisce automaticamente gli alimenti utilizzati nei pasti della tua dieta personale;

- Fare acquisti in anticipo? Controlla la lista della spesa per un giorno in particolare, per diversi giorni o per una settimana in anticipo;

- La gamma dei colori dei prodotti alimentari e i titoli suggeriscono la corsia necessaria in un negozio di alimentari, accelerando lo shopping;

- Correggi la lista della spesa in base alla tua capacità di reperire l’uno o l'altro alimento (ad esempio, rimuovi l'avocado se non riesci ad acquistarlo).

La routine quotidiana della pianificazione dei pasti non è mai stata così semplice!