Диеты - правильное питание

Похудение | Здоровое питание | Набор мышечной массы

Приложение идеально подходит для тех, кто хочет правильно питаться и получить здоровый и сбалансированный план питания именно для себя. Вы сможете получить индивидуальную диету, которая будет учитывать ваш вес, пол, ежедневную активность и самое главное - Вашу цель.

В зависимости от цели, приложение сможет Вам помочь:

Интенсивно сбросить вес

Комфортно сбросить вес

Поддержать здоровое питание

Комфортно набрать мышечную массу

Интенсивно набрать мышечную массу

Счетчик калорий делает ваше питание еще более точным и правильным:

- Количество калорий на день запланировано за вас - отслеживайте свою цель по калориям с разбивкой на важные макроэлементы;

- Добавляйте те блюда и составляющие продукты, которые вы используете. Обширная база продуктов позволит учесть в дневнике всё, что вы съели в течение дня.

Вам больше не нужно думать, какие продукты купить в магазине - наш Список покупок сделает процесс приятным и легким:

- Список уже подготовлен за вас - в него автоматически попадают продукты, которые использованы в Вашем плане питания;

- Планируете покупки заранее? Просматривайте список покупок на конкретный день, несколько дней или на неделю вперед;

- Цветовая разбивка продуктов соответствует нужному отделу в магазине, что делает процесс шоппинга еще более быстрым;

- Корректируйте список покупок в зависимости от возможности купить те или иные продукты (например, удалите из списка авокадо, если вы не смогли его приобрести).

Наши диеты были разработаны профессиональным практикующим диетологом, со стажем более 10 лет. В наших диетах каждый день недели разный, что позволяет отлично разнообразить ваш рацион. С нашим приложением Вы всегда будете знать сколько Вам рекомендуется калорий, белков, жиров и углеводов. А также всегда будете в курсе КБЖУ каждого из продуктов.

Если Вы захотите создать собственную диету, у нас это будет сделать просто)

В наших планах питания всегда доступно два варианта. Например, вы не любите какой то продукт или у вас есть аллергия, тогда просто возьмите продукты из второго варианта, там будут другие продукты, но с такой же ценностью для диеты.