Diet

Diet adalah diari makan anda, yang mencipta pemakanan berorientasikan untuk mencapai matlamat.

Ikuti pelan makan siap sedia, yang dibina untuk anda oleh pakar pemakanan, berdasarkan parameter badan anda, tahap aktiviti, dan objektif kecergasan. Dapatkan jejak dengan makan sihat dan mencapai matlamat kecergasan anda dengan rancangan Diet.

Anda boleh mengikuti rancangan makan harian, yang ditawarkan oleh aplikasinya. Atau sesuaikan diet dengan membuat pelan anda mengikut apa yang anda suka. Aplikasi ini menyediakan pangkalan data makanan yang besar dengan maklumat pemakanan yang boleh anda pilih. Ia secara automatik mengira nutrien untuk setiap pengambilan hidangan untuk membantu anda berada di landasan yang betul.

Dengan pelan Diet anda boleh:

Akses pelan diet yang dibina oleh pakar kecergasan dan pemakanan;

Ikuti rancangan peribadi yang sedia ada, berdasarkan jantina, berat badan, tahap aktiviti fizikal dan matlamat seperti:

- kehilangan berat badan yang berat atau kenaikan berat badan;

- berat badan yang selesa atau berat badan;

- Sokongan makan yang sihat.

Buat dan sediakan pelan diet anda setiap hari menggunakan pangkalan data makanan yang luas;

Dapatkan akses kepada beberapa pilihan pengambilan makanan untuk setiap jenis hidangan dengan versi penuh apl.

Kaunter kalori membuat perancangan makan harian anda lebih baik:

- Kami menyediakan Anda dengan jumlah kalori setiap hari - menjejaki pengambilan kalori anda dengan berpecah kepada makro secara automatik yang dihitung untuk memukul matlamat harian anda;

- Log makanan dan makanan yang anda masak. Pangkalan data makanan besar membolehkan pengesanan segala yang anda makan sepanjang hari.

Memilih barangan runcit bukan lagi satu cabaran - senarai Beli-belah kami melakukan kerja untuk anda membuat proses belanja bagus dan cepat:

- Senarai ini sedia untuk anda - secara automatik mengumpulkan makanan yang digunakan dalam hidangan pelan diet peribadi anda;

- Belanja lebih awal? Semak senarai beli-belah untuk hari tertentu, beberapa hari atau seminggu di hadapan;

- Palet warna dan tajuk makanan item mencadangkan lorong yang diperlukan di kedai runcit, mempercepatkan belanja;

- Membetulkan senarai membeli-belah bergantung kepada kemampuan anda untuk mendapatkan satu atau item lain (contohnya, keluarkan alpukat jika anda tidak dapat membelinya).

Rutin perancangan makan harian tidak pernah menjadi lebih mudah!