No más Dolor (No+Dolor)

মনিটরিং, দক্ষতা প্রশিক্ষণ, সামাজিক সহায়তা, শিক্ষা, লক্ষ্য, অর্জন

ব্যায়াম, মানসিক, ফার্মাকোলজিকাল ও স্বাস্থ্য সম্পদ: ব্যথা ব্যবস্থাপনা প্রয়োগ করা হচ্ছে স্বয়ংক্রিয় পর্যবেক্ষণ, দক্ষতা প্রশিক্ষণ, সামাজিক সমর্থন, শিক্ষা, লক্ষ্য সেটিং এবং কৃতিত্ব 4 উপাদান অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

প্রতি সপ্তাহে, প্রতিটি উপাদান ক্রিয়াকলাপের সাথে 6 সপ্তাহের চিকিত্সা শেষ না হওয়া পর্যন্ত কার্যক্রমের সাথে উপস্থাপন করা হবে।

এই কাজের জন্য, নামের অধীনে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ উপর ভিত্তি করে এবং নাগরিকত্ব ভাষা অভিযোজিত ভিত্তিক স্বাস্থ্য নিজের একটা নীতিমালা প্রণয়ন আছে, একটি আদ্যস্থল হিসাবে গ্রহণ প্রস্তাবনা রোগীদের এবং caregivers জন্য নিজের যত্ন হিদায়েতদাতা (GRAPyC), সুপারিশ গুণগত পদ্ধতি এবং ঐক্যমত্য, উভয় পেশাদার এবং ব্যবহারকারীদের / হিসাবে দীর্ঘস্থায়ী noncancer ব্যথা, যা তার বৈধতা বিশ্লেষণ ও হস্তক্ষেপ যে সাড়া নির্বাচন যার ফলে গ্যারান্টি তোলে রোগীদের জন্য নিজের যত্ন উত্পন্ন করেছেন স্বাস্থ্য সমস্যা।

প্রাপ্ত ফলাফলের মাধ্যমে মোবাইল ডিভাইস অ্যাপ্লিকেশন (অ্যাপ) এর নকশা জন্য multicomponent চিকিত্সার elaborarado বিষয়বস্তু এবং ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট মানসিক থেরাপির ঐক্যমত্য সঙ্গে ড্রাগ থেরাপির একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল মাল্টিডিসিপ্লিনারি এবং সংযুক্ত হস্তক্ষেপের মাধ্যমে প্রদর্শন মোবাইল ডিজিটাল ডিভাইসগুলি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ব্যবস্থাপনা এবং বিবর্তন উন্নত করতে পারে।

মাল্টি উপাদান অ্যাপ্লিকেশন চিকিত্সা

কল্যাণ

কল্যাণ বিভাগের কার্যক্রম ব্যথা এবং মানসিক কষ্টের অভিজ্ঞতা সম্পর্কিত সম্পর্ককে মোকাবেলা করে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার মুখোমুখি ব্যক্তিটির কষ্টের সাথে সংশ্লিষ্ট চিন্তাধারা এবং আবেগগুলি যেমন, ভয়, হতাশা, রাগ ইত্যাদি দ্বারা মধ্যস্থতাকারী। আবেদন স্বীকৃতি এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি এবং মনোযোগের উপর ভিত্তি করে ব্যায়াম মাধ্যমে এই দিক হস্তক্ষেপ। এই থেরাপিউটিক সরঞ্জাম একদিকে দুটি প্রধান উদ্দেশ্য অর্জনের কার্যকর হয়েছে, অভিজ্ঞতার বেশী মেনে নেয়া উৎসাহিত পৃথক সাহায্য চিনতে এবং নিরাবেগভাবে উভয় ব্যথা এবং চিন্তা পালন করা দ্বারা ব্যথা সঙ্গে যুক্ত aversive উপাদান হ্রাস এবং উত্থান হতে পারে যে আবেগ। ক্রিয়াকলাপের আরেকটি গ্রুপ ব্যক্তি মূল্যের সচেতনতা এবং একটি গুরুত্বপূর্ণ জীবন প্রকল্প পুনরুদ্ধারের জন্য একটি কার্যকলাপ পরিকল্পনা প্রতিষ্ঠা করে।

দেখিয়ে

অধ্যায় ব্যায়াম কার্যক্রমের সাহায্য করার জন্য সরঞ্জামগুলি এবং সম্পদগুলি যাতে আপনি ভাল বোধ এবং আপনার শরীর ও আপনার মনের মধ্যে ত্রাণ খুঁজে পেতে পারেন, তাদের শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক মঙ্গল উন্নতি রাখা বিকল্প প্রদান ব্যবহার করতে পারেন এটি চেষ্টা করুন। ব্যায়ামগুলি আপনাকে গাইড করবে যাতে আপনি তাদের অনুসরণ করতে পারেন এবং তাদেরকে আপনার প্রতি আকৃষ্ট করতে এবং আপনার দিনকে প্রতিদিন, আপনার গ্রহণযোগ্যতা এবং আপনার সুবিধার সুবিধার্থে সহায়তা করতে পারেন। ব্যায়াম এবং ক্রিয়াকলাপের আমরা ব্যায়াম শক্তিশালীকরণ উত্থাপন প্রসারিত, বিনোদন, পদচারনা বা দৈনন্দিন কম তীব্রতা কার্যক্রম তারা অভ্যাস অর্জন করতে পারে এবং আপনার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সুস্থতা উন্নত করার উপায়গুলি জানতে সাহায্য করতে যাচ্ছি।

ঔষধালয়

ফার্মাসোলজিক্যাল বিভাগের ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যথা তীব্রতা উন্নত করতে ওষুধগুলি বুঝতে সাহায্য করে, যা প্রতিটি ঔষধের পক্ষে সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জানতে পারে। ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার সময় আপনি প্রতিটি ঔষধ ব্যথা সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য কি জানতে হবে। ব্যথা স্কেল দিয়ে আমরা জানতে পারি যে কোন ওষুধ তাদের বর্তমান অবস্থাতে আরও উপযুক্ত। আপনি সুপারিশের চেয়ে ওষুধের মাত্রা গ্রহণের এবং সতর্কতা লক্ষণ সনাক্ত করার গুরুত্ব বুঝতে পারবেন।

স্বাস্থ্য মধ্যে সম্পদ

এই ক্রিয়াকলাপগুলির মাধ্যমে সম্পদ বিভাগের ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার স্ব-শ্রদ্ধা এবং স্বাস্থ্যকে উন্নত করবে, আপনার পরিবেশে এমন সংস্থানগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করবে যার সাথে আপনি দুর্বলতা এবং চাপের পরিস্থিতির সাথে আরও সহজেই মোকাবিলা করতে পারবেন। এই কার্যক্রম আপনি ভাল বোধ করতে সাহায্য করবে।