My Push-ups hakkında
Akıllı şınav programı ile hayalinizdeki şınav seviyesine ulaşın.
My Push-ups, mevcut maksimumunuzdan hedefinize kadar net bir antrenman planıyla tutarlı bir şınav alışkanlığı oluşturmanıza yardımcı olur.
NASIL ÇALIŞIR
• Uygulamaya maksimum şınav sayınızı ve hedeflediğiniz şınav sayısını bildirin.
• Size uygun bir antrenman stili seçin: Kolay, Dengeli veya Zor.
• Yapılandırılmış setler ve tekrarlarla günde bir seviyeyi takip edin.
• Hedefinize ne zaman ulaşacağınızı bilmeniz için tahmini hedef tarihini görün.
ANTRENMAN DENEYİMİ
• Basit ve odaklanmış bir antrenman ekranı kullanarak burnunuzla dokunarak tekrarları kaydedin.
• Ritminizi korumak için sesli yönlendirme ve geri sayım desteği.
• Daha fazla toparlanmaya ihtiyacınız olduğunda hızlı ayarlamalarla setler arasında dinlenme zamanlayıcısı.
• Setleri bitirdiğinizde kutlayın.
YOLCULUKUNUZU TAKİP EDİN
• Mevcut seansınızın ve ilerlemenizin anlık görüntüsünün gösterge paneli görünümü.
• Yaklaşan seviyeler ve tüm programınız için program görünümü.
• Tamamlanan ve atlanan seviyelerin geçmişi.
YEREL DEPOLAMA
Antrenman ve ilerleme verileri telefonunuzda yerel olarak saklanır. **İSTEĞE BAĞLI REKLAMSIZ**
Tek seferlik uygulama içi satın alma (Google Play Faturalandırma) ile banner reklamlarını kaldırabilirsiniz.
My Push-ups, basit bir plan, istikrarlı günlük çaba ve gözle görülür ilerleme isteyenler için tasarlanmıştır.
Ek UYGULAMA Bilgileri
En Son Sürüm
1.13Yükleyen
Jamine Gayo
Gereken Android sürümü
Android 8.0+
İçerik derecelendirmesi
Everyone
Güvenlik Raporu
Şimdi Kontrol Et
Bildir
Uygunsuz olarak işaretleEn son sürümde yeni olan 1.13
Last updated on Jul 17, 2026
Improved splash startup layout: the 3-card intro animation is now width-limited on wider phones/tablets.
Enhanced workout countdown cues: countdown now scales by set size (3, 5, 7, 10) while keeping the existing end-of-set trigger logic.
Added resumable sessions: users can back out from workout/rest to Dashboard without losing progress.
Updated Dashboard CTA: active session button now shows Cont. (instead of Start) and resumes exactly where the workout was left.













