My Push-ups

My Push-upsは、現在の最大回数から目標回数まで、明確なトレーニングプランで、継続的な腕立て伏せの習慣を身につけるお手伝いをします。

使い方

• アプリに現在の最大回数と目標回数を入力します。

• 自分に合ったトレーニングスタイル（イージー、バランス、ハード）を選択します。

• 1日1レベルずつ、セット数と回数が決められたトレーニングを行います。

• 目標達成予定日が表示されるので、いつ目標を達成できるかが分かります。

ワークアウト体験

• シンプルで分かりやすいワークアウト画面で、タップするだけで回数を記録できます。

• 音声ガイダンスとカウントダウンで、リズムに合わせてトレーニングできます。

• セット間の休憩タイマーは、必要に応じて簡単に調整できます。

• セット完了を祝いましょう。

進捗状況の記録

• ダッシュボードで、現在のセッションの概要と進捗状況を確認できます。

• プログラムビューで、今後のレベルとプログラム全体を確認できます。

• 完了したレベルとスキップしたレベルの履歴を確認できます。

ローカルストレージ

ワークアウトと進捗状況のデータは、スマートフォンにローカルに保存されます。

オプションで広告なし

アプリ内課金（Google Play決済）でバナー広告を非表示にできます。

My Push-upsは、シンプルなプラン、着実な毎日の努力、そして目に見える成果を求める方のために作られました。