Nama Pakej:com.mypushups.app
SHA-256:9a5293ad415e21de02bb4b31441aa0a0059d6f97a741065aae347f0620d55e89
Tunjukkan Lagi
Mengenai My Push-ups
Capai tahap impian tekan tubi dengan program tekan tubi pintar
Tekan Tubi Saya membantu anda membina tabiat tekan tubi yang konsisten dengan pelan latihan yang jelas - daripada maksimum semasa anda hingga matlamat anda.
CARA IA BERFUNGSI
• Beritahu aplikasi tekan tubi maksimum anda dan matlamat sasaran anda.
• Pilih gaya latihan yang sesuai dengan anda: Mudah, Seimbang atau Sukar.
• Ikuti satu tahap setiap hari dengan set dan ulangan berstruktur.
• Lihat tarikh matlamat anggaran supaya anda tahu bila anda mencapai matlamat anda.
PENGALAMAN SENAMAN
• Ketik untuk merekod ulangan dengan hidung menggunakan skrin senaman yang mudah dan fokus.
• Panduan suara dan sokongan undur untuk memastikan anda berada dalam rentak.
• Pemasa rehat antara set dengan pelarasan pantas apabila anda memerlukan lebih banyak pemulihan.
• Raikan set yang selesai.
JEJAK PERJALANAN ANDA
• Gambaran keseluruhan papan pemuka sesi semasa anda dan petikan perkembangan.
• Paparan program untuk tahap yang akan datang dan program penuh anda.
• Sejarah untuk tahap yang telah selesai dan dilangkau.
PENYIMPANAN TEMPATAN
Data senaman dan perkembangan disimpan secara setempat pada telefon anda.
PILIHAN BEBAS IKLAN
Anda boleh mengalih keluar iklan sepanduk dengan pembelian dalam aplikasi sekali sahaja (Google Play Billing).
Tekan Tubi Saya dibina untuk mereka yang mahukan pelan yang mudah, usaha harian yang stabil dan kemajuan yang ketara.
Maklumat APLIKASI tambahan
Versi Terbaru
1.13Dimuat naik oleh
Jamine Gayo
Memerlukan Android
Android 8.0+
Penilaian Kandungan
Everyone
Laporan Keselamatan
Semak Sekarang
Laporkan
Tandai sebagai tidak sesuaiApa yang baru dalam versi terkini 1.13
Last updated on Jul 17, 2026
Improved splash startup layout: the 3-card intro animation is now width-limited on wider phones/tablets.
Enhanced workout countdown cues: countdown now scales by set size (3, 5, 7, 10) while keeping the existing end-of-set trigger logic.
Added resumable sessions: users can back out from workout/rest to Dashboard without losing progress.
Updated Dashboard CTA: active session button now shows Cont. (instead of Start) and resumes exactly where the workout was left.
Semakan Keselamatan Selesai
Tiada virus
Tiada spyware
Tiada malware
Tiada virus
Tiada spyware
Tiada malware
My Push-ups Tangkapan skrin
