My Push-ups

My Push-ups는 현재 최대 기록부터 목표 기록까지, 명확한 훈련 계획을 통해 꾸준한 푸시업 습관을 형성하도록 도와줍니다.

사용 방법

• 앱에 최대 푸시업 횟수와 목표 횟수를 입력하세요.

• 쉬움, 균형, 어려움 중 자신에게 맞는 훈련 스타일을 선택하세요.

• 정해진 세트와 횟수에 따라 매일 한 단계씩 운동하세요.

• 목표 달성 예상일을 확인하여 언제 목표를 이룰 수 있는지 알 수 있습니다.

운동 경험

• 간편하고 집중력 있는 운동 화면에서 코로 탭하여 횟수를 기록하세요.

• 음성 안내와 카운트다운 기능으로 리듬을 유지하며 운동하세요.

• 세트 사이 휴식 시간을 표시하고 필요에 따라 빠르게 조정할 수 있습니다.

• 세트 완료 시 축하 메시지를 표시하세요.

진행 상황 추적

• 대시보드에서 현재 운동 및 진행 상황을 한눈에 확인하세요.

• 프로그램 보기에서 다음 단계 및 전체 프로그램을 확인하세요.

• 완료 및 건너뛴 단계 기록을 확인하세요.

로컬 저장소

운동 및 진행 상황 데이터는 휴대폰에 로컬로 저장됩니다.

광고 제거(선택 사항)

앱 내 구매(Google Play 결제)를 통해 배너 광고를 제거할 수 있습니다.

My Push-ups는 간단한 계획, 꾸준한 일일 운동, 그리고 눈에 보이는 성과를 원하는 사람들을 위해 설계되었습니다.