ReActiva

ReActiva — การพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉงสำหรับบริษัทและบุคคลทั่วไป

ReActiva คือแอปพลิเคชันสำหรับการพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉง ออกแบบมาเพื่อดูแลสุขภาพของผู้ที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือทำงานซ้ำซากจำเจ มีขั้นตอนสั้นๆ พร้อมเสียงแนะนำ ออกแบบมาให้ทำที่โตทำงานของคุณ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

ทำไมต้องพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉง?

การพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉงช่วยลดอาการปวดตา บรรเทาความตึงเครียดในคอ ไหล่ และหลัง ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และช่วยฟื้นฟูสมาธิ เป็นเครื่องมือสำคัญของระบบการจัดการอาชีวอนามัยและความปลอดภัย (OHSMS) ในการป้องกันการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และกลุ่มอาการคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม

สิ่งที่คุณจะพบใน ReActiva

• ขั้นตอนการออกกำลังกายพร้อมเสียงแนะนำ (TTS) และภาพประกอบ

• แบบฝึกหัดมากมายสำหรับดวงตา คอ ไหล่ แขน มือ หลัง สะโพก ขา และจิตใจ

• การพักหายใจพร้อมคำแนะนำด้วยภาพและเทคนิคต่างๆ เช่น การหายใจแบบ 4-7-8 และการหายใจแบบสี่เหลี่ยม

• มินิเกมเพื่อผ่อนคลายจิตใจ

• วิดีโอแนะนำการพักแบบแอคทีฟบน YouTube

• การพักที่ปรับเทียบอย่างมืออาชีพ: การมองเห็น, คอ, ท่าทาง, การไหลเวียนโลหิต, จิตใจ และการพักแบบสมบูรณ์

สำหรับบริษัท

• สร้างบัญชีบริษัทของคุณและจัดการกลุ่มตามพื้นที่ กะ สถานที่ หรือประเภทงาน

• เชิญพนักงานด้วยรหัสและสร้างพวกเขาในแอปได้ในไม่กี่วินาที

• ออกแบบการพักที่กำหนดเองและตัดสินใจว่าการพักใดใช้ได้กับแต่ละกลุ่ม

• กำหนดการแจ้งเตือนอัตโนมัติสำหรับแต่ละกลุ่มในเวลาที่คุณเลือก

• ดูรายงานกิจกรรมตามพนักงาน กลุ่ม และบริษัท และส่งออก PDF สำหรับแผนกอาชีวอนามัยและความปลอดภัยของคุณ

• ผู้จัดการกลุ่ม: มอบหมายการบริหารจัดการโดยไม่สูญเสียการควบคุมจากส่วนกลาง

• สร้างโปรแกรมการพักแบบแอคทีฟที่สมบูรณ์พร้อมตัวชี้วัดในรูปแบบ PDF

สำหรับใช้ส่วนตัว

• ใช้งานได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

• ตั้งเตือนความจำของคุณเองตลอดทั้งวัน

• บันทึกช่วงพักที่คุณชื่นชอบและสร้างกิจวัตรประจำวันที่กำหนดเอง

• หากคุณลงทะเบียน ข้อมูลของคุณจะซิงค์ระหว่างอุปกรณ์ต่างๆ

คุณสมบัติหลัก

• คำแนะนำด้วยเสียงเป็นภาษาสเปนเพื่อช่วยคุณในระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

• วิดีโอสาธิตพร้อมตัวเลือกการสะท้อนภาพเพื่อให้คุณสามารถทำตามได้ทุกด้านของร่างกาย

• โหมดดูตัวอย่างเพื่อดูช่วงพักก่อนเริ่ม

• ใช้งานแบบออฟไลน์ได้: กิจวัตรประจำวันของคุณพร้อมใช้งานเสมอ

• ดีไซน์สะอาดตา เข้าถึงง่าย และใช้งานง่ายสำหรับทุกเพศทุกวัย

• การแจ้งเตือนอัจฉริยะเพื่อให้คุณไม่ลืมช่วงพักของคุณ

เหมาะสำหรับ

สำนักงาน ศูนย์บริการลูกค้า ทีมบริหาร พนักงานขับรถ พนักงานปฏิบัติการ ฟรีแลนซ์ นักเรียน เกมเมอร์ และทุกคนที่ใช้เวลานานในท่าเดิม

ดูแลทีมของคุณ ดูแลตัวเอง ดาวน์โหลด ReActiva และให้ร่างกายของคุณได้พักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉง

ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://reactiva.app/terminos-de-uso

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://reactiva.app/politica-de-privacidad

การลบข้อมูล: https://movilixa.com/contacto/

ต้องการความช่วยเหลือในการใช้งาน ReActiva ในบริษัทของคุณหรือไม่? ติดต่อเราเพื่อรับการสนับสนุนแบบเฉพาะบุคคล