دربارهی ReActiva
استراحتهای فعال هدایتشده برای شرکتها و افراد. از جسم و ذهن خود مراقبت کنید.
ReActiva — استراحتهای فعال برای شرکتها و افراد
ReActiva اپلیکیشن استراحت فعال است که برای مراقبت از سلامت کسانی که ساعتها جلوی کامپیوتر میگذرانند یا کارهای تکراری انجام میدهند، طراحی شده است. روتینهای کوتاه و صوتی که برای انجام در محل کار شما، بدون تجهیزات و تنها در چند دقیقه طراحی شدهاند.
چرا استراحتهای فعال انجام دهیم؟
استراحتهای فعال، خستگی چشم را کاهش میدهند، تنش در گردن، شانهها و پشت را تسکین میدهند، گردش خون را بهبود میبخشند و به بازیابی تمرکز کمک میکنند. آنها ابزاری کلیدی در سیستم مدیریت بهداشت و ایمنی شغلی (OHSMS) برای جلوگیری از آسیبهای اسکلتی عضلانی و سندرم بینایی کامپیوتر هستند.
آنچه در REACTIVA خواهید یافت
• روتینهای گام به گام با دستورالعملهای صوتی (TTS) و نشانههای بصری.
• طیف گستردهای از تمرینات برای چشمها، گردن، شانهها، بازوها، دستها، پشت، باسن، پاها و ذهن.
• استراحتهای تنفسی با راهنمایی بصری و تکنیکهایی مانند ۴-۷-۸ و تنفس مربعی.
• بازیهای کوچک برای استراحت ذهن.
• ویدیوهای منتخب از استراحتهای فعال در یوتیوب.
• استراحتهای کالیبره شده حرفهای: بینایی، گردنی، وضعیتی، گردش خون، ذهنی و کامل.
برای شرکتها
• حساب کاربری شرکت خود را ایجاد کنید و گروهها را بر اساس منطقه، شیفت، مکان یا نوع شغل مدیریت کنید.
• کارمندان را با کد دعوت کنید و آنها را در عرض چند ثانیه در برنامه ایجاد کنید.
• استراحتهای سفارشی طراحی کنید و تصمیم بگیرید کدام یک برای هر گروه اعمال شود.
• یادآوریهای خودکار را برای هر گروه در زمانهایی که انتخاب میکنید، برنامهریزی کنید.
• گزارشهای فعالیت را بر اساس کارمند، گروه و شرکت مشاهده کنید و فایلهای PDF را برای بخش بهداشت و ایمنی شغلی خود صادر کنید.
• مدیران گروه: بدون از دست دادن کنترل مرکزی، مدیریت را به دیگران واگذار کنید.
• یک برنامه کامل استراحت فعال با شاخصها در قالب PDF ایجاد کنید.
برای استفاده شخصی
• بدون ثبت نام و بدون اتصال به اینترنت از آن استفاده کنید.
• یادآوریهای خود را در طول روز برنامهریزی کنید.
• استراحتهای مورد علاقه خود را ذخیره کنید و روالهای سفارشی ایجاد کنید.
• اگر ثبت نام کنید، دادههای شما در دستگاههای مختلف همگامسازی میشود.
ویژگیهای کلیدی
• راهنمای صوتی به زبان اسپانیایی برای همراهی شما در طول هر تمرین.
• ویدیوهای نمایشی با گزینه آینه برای دنبال کردن با هر طرف بدن.
• حالت پیشنمایش برای مشاهده زمان استراحت قبل از شروع آن.
• به صورت آفلاین کار میکند: روالهای شما همیشه در دسترس هستند.
• طراحی تمیز، قابل دسترس و آسان برای استفاده برای همه سنین.
• اعلانهای هوشمند تا زمان استراحت خود را فراموش نکنید.
ایدهآل برای
دفاتر، مراکز تماس، تیمهای اداری، رانندگان، کارکنان عملیاتی، فریلنسرها، دانشجویان، گیمرها و هر کسی که ساعتهای طولانی را در یک موقعیت میگذراند.
از تیم خود مراقبت کنید. از خودتان مراقبت کنید. ReActiva را دانلود کنید و به بدن خود استراحت فعالی که نیاز دارد را بدهید.
شرایط و ضوابط: https://reactiva.app/terminos-de-uso
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://reactiva.app/politica-de-privacidad
حذف دادهها: https://movilixa.com/contacto/
برای پیادهسازی ReActiva در شرکت خود به کمک نیاز دارید؟ برای پشتیبانی شخصیسازیشده با ما تماس بگیرید.
اطلاعات تکمیلی برنامه
آخرین نسخه
1.0.0بارگذاری شده توسط
سجودي الغزي
نیاز به اندروید
Android 7.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبجدیدترین چیست در نسخهی 1.0.0
Last updated on 15/05/2026
¡Bienvenido a ReActiva! Cuida tu salud y la de tu equipo con pausas activas durante la jornada. Lanzamiento en esta version con:
• Rutinas guiadas de ejercicios con voz que te acompaña
• Ejercicios de respiración para liberar tensión
• Juegos y videos cortos para hacer pausas amenas
• Recordatorios configurables para no olvidarlas
• Reportes de actividad por empleado y grupo (modo empresa)
• Disponible en modo personal o corporativo
¡Empieza a moverte!











