ReActiva

ReActiva ― 企業と個人のためのアクティブブレイク

ReActivaは、長時間コンピューターに向かって作業したり、反復作業を行う人々の健康を守るために設計されたアクティブブレイクアプリです。音声ガイド付きの短いエクササイズは、ワークステーションで、特別な器具を使わずに、わずか数分で完了できます。

アクティブブレイクを取るべき理由

アクティブブレイクは、眼精疲労を軽減し、首、肩、背中の緊張を和らげ、血行を促進し、集中力の回復を助けます。筋骨格系疾患やコンピューター視覚症候群の予防のための労働安全衛生管理システム（OHSMS）の重要なツールです。

ReActivaの機能

• 音声ガイド（TTS）と視覚的な指示による、ステップバイステップのガイド付きエクササイズ。

• 目、首、肩、腕、手、背中、腰、脚、そして脳のための幅広いエクササイズ。

• 視覚的なガイダンスと4-7-8呼吸法やスクエア呼吸法などのテクニックを用いた呼吸休憩。

• 心を休めるミニゲーム。

• YouTubeで厳選されたアクティブブレイク動画。

• 専門家が監修した休憩プログラム：視覚、頸椎、姿勢、循環器系、精神面、そして総合的な休憩。

企業向け

• 企業アカウントを作成し、エリア、シフト、場所、職種ごとにグループを管理できます。

• コードを使って従業員を招待し、アプリ内で数秒で作成できます。

• カスタマイズされた休憩プログラムを設計し、各グループに適用するプログラムを選択できます。

• 各グループに、指定した時間に自動リマインダーを設定できます。

• 従業員、グループ、企業ごとの活動レポートを表示し、労働安全衛生部門向けにPDF形式でエクスポートできます。

• グループ管理者：中央管理を維持しながら、管理業務を委任できます。

• 指標付きの包括的なアクティブブレイクプログラムをPDF形式で作成できます。

個人向け

• 登録不要、インターネット接続なしで利用できます。

• 一日を通してリマインダーを設定できます。

• お気に入りの休憩時間を保存し、自分だけのルーティンを作成できます。

• 登録すると、データは複数のデバイス間で同期されます。

主な機能

• 各エクササイズ中にスペイン語の音声ガイダンスが流れます。

• 体の左右どちら側でも一緒に動けるミラーオプション付きのデモンストレーションビデオ。

• 休憩を始める前にプレビューモードで確認できます。

• オフラインでも動作します。作成したルーティンはいつでも利用可能です。

• あらゆる年齢層の方に適した、シンプルで使いやすいデザイン。

• スマート通知機能で休憩を忘れる心配がありません。

こんな方におすすめ

オフィス、コールセンター、事務チーム、ドライバー、オペレーションスタッフ、フリーランサー、学生、ゲーマー、そして長時間同じ姿勢で作業するすべての方。

チームの健康を守り、自分自身の健康も守りましょう。ReActivaをダウンロードして、体に必要なアクティブレストを与えましょう。

利用規約：https://reactiva.app/terminos-de-uso

プライバシーポリシー：https://reactiva.app/politica-de-privacidad

データ削除：https://movilixa.com/contacto/

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