ReActiva

रीएक्टिवा — कंपनियों और व्यक्तियों के लिए सक्रिय ब्रेक

रीएक्टिवा एक सक्रिय ब्रेक ऐप है जिसे उन लोगों के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए डिज़ाइन किया गया है जो घंटों कंप्यूटर के सामने बिताते हैं या दोहराव वाले कार्य करते हैं। इसमें छोटे, आवाज-निर्देशित रूटीन हैं जिन्हें आप अपने वर्कस्टेशन पर बिना किसी उपकरण के, कुछ ही मिनटों में कर सकते हैं।

सक्रिय ब्रेक क्यों लें?

सक्रिय ब्रेक आंखों के तनाव को कम करते हैं, गर्दन, कंधों और पीठ के दर्द से राहत देते हैं, रक्त संचार में सुधार करते हैं और एकाग्रता बहाल करने में मदद करते हैं। ये मस्कुलोस्केलेटल चोटों और कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम की रोकथाम के लिए व्यावसायिक स्वास्थ्य और सुरक्षा प्रबंधन प्रणाली (ओएचएसएमएस) का एक महत्वपूर्ण उपकरण हैं।

रीएक्टिवा में आपको क्या मिलेगा

• आवाज निर्देशों (टीटीएस) और दृश्य संकेतों के साथ चरण-दर-चरण निर्देशित रूटीन।

• आंखों, गर्दन, कंधों, बाहों, हाथों, पीठ, कूल्हों, पैरों और दिमाग के लिए व्यायामों की एक विस्तृत श्रृंखला।

• दृश्य मार्गदर्शन और 4-7-8 तथा वर्गाकार श्वास जैसी तकनीकों के साथ श्वास विराम।

• मन को आराम देने के लिए मिनी-गेम।

• YouTube पर सक्रिय विरामों के चुनिंदा वीडियो।

• पेशेवर रूप से कैलिब्रेटेड विराम: दृश्य, ग्रीवा, शारीरिक मुद्रा, परिसंचरण, मानसिक और संपूर्ण।

कंपनियों के लिए

• अपना कंपनी खाता बनाएं और क्षेत्र, शिफ्ट, स्थान या कार्य प्रकार के अनुसार समूहों का प्रबंधन करें।

• कोड द्वारा कर्मचारियों को आमंत्रित करें और उन्हें ऐप में कुछ ही सेकंड में बनाएं।

• अनुकूलित विराम डिज़ाइन करें और तय करें कि कौन से विराम प्रत्येक समूह पर लागू होते हैं।

• अपनी पसंद के समय पर प्रत्येक समूह के लिए स्वचालित अनुस्मारक शेड्यूल करें।

• कर्मचारी, समूह और कंपनी के अनुसार गतिविधि रिपोर्ट देखें और अपने व्यावसायिक स्वास्थ्य एवं सुरक्षा विभाग के लिए PDF निर्यात करें।

• समूह प्रबंधक: केंद्रीय नियंत्रण खोए बिना प्रशासन को सौंपें।

• पीडीएफ फॉर्मेट में संकेतकों के साथ एक संपूर्ण सक्रिय ब्रेक प्रोग्राम बनाएं।

व्यक्तिगत उपयोग के लिए

• बिना पंजीकरण और बिना इंटरनेट कनेक्शन के इसका उपयोग करें।

• दिन भर के लिए अपने स्वयं के रिमाइंडर शेड्यूल करें।

• अपने पसंदीदा ब्रेक सहेजें और अनुकूलित रूटीन बनाएं।

• यदि आप पंजीकरण करते हैं, तो आपका डेटा सभी उपकरणों पर सिंक हो जाएगा।

मुख्य विशेषताएं

• प्रत्येक व्यायाम के दौरान आपका मार्गदर्शन करने के लिए स्पेनिश में वॉइस गाइडेंस।

• प्रदर्शन वीडियो जिसमें शरीर के किसी भी हिस्से से अभ्यास करने के लिए मिरर विकल्प उपलब्ध है।

• ब्रेक शुरू करने से पहले उसे देखने के लिए प्रीव्यू मोड।

• ऑफ़लाइन काम करता है: आपके रूटीन हमेशा उपलब्ध रहते हैं।

• सभी उम्र के लोगों के लिए स्वच्छ, सुलभ और उपयोग में आसान डिज़ाइन।

• स्मार्ट नोटिफिकेशन ताकि आप अपने ब्रेक न भूलें।

इनके लिए आदर्श:

कार्यालय, कॉल सेंटर, प्रशासनिक टीमें, ड्राइवर, परिचालन कर्मचारी, फ्रीलांसर, छात्र, गेमर और वे सभी लोग जो लंबे समय तक एक ही स्थान पर काम करते हैं।

अपनी टीम का ख्याल रखें। अपना भी ख्याल रखें। ReActiva डाउनलोड करें और अपने शरीर को वह सक्रिय विश्राम दें जिसकी उसे आवश्यकता है।

नियम और शर्तें: https://reactiva.app/terminos-de-uso

गोपनीयता नीति: https://reactiva.app/politica-de-privacidad

डेटा विलोपन: https://movilixa.com/contacto/

क्या आपको अपनी कंपनी में ReActiva को लागू करने में सहायता चाहिए? व्यक्तिगत सहायता के लिए हमसे संपर्क करें।