Fold

สำคัญ: การเข้าถึงแอปอย่างเต็มรูปแบบต้องซื้อภายในแอปและใช้รหัสแลกรับ มีช่วงทดลองใช้ฟรี 7 วัน

วันนี้ก็เพียงพอแล้ว

Fold คือการฝึกฝนประจำวัน - พื้นที่เงียบสงบเพื่อกำหนดเจตนาของคุณให้อยู่ในปัจจุบัน

เช่นเดียวกับการพับกระดาษให้เป็นสิ่งที่มีความหมาย Fold ช่วยให้คุณนำชิ้นส่วนที่กระจัดกระจายในแต่ละวันของคุณมารวมกันและจัดเรียงให้เป็นรูปเป็นร่าง:

สิ่งที่คุณวางแผน สิ่งที่คุณทำซ้ำ สิ่งที่คุณสังเกตเห็น และสิ่งที่คุณรู้สึก

ทุกเช้า คุณตัดสินใจว่าวันนี้จะมีอะไรเกิดขึ้น

ทุกเย็น คุณได้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้น

สี่ขั้นตอนง่ายๆ

วางแผน

อะไรที่ต้องการความสนใจของคุณในวันนี้?

ลงมือทำ

คุณกำลังกลายเป็นอะไรผ่านการทำซ้ำ?

ติดตาม

เวลาของคุณหายไปไหนจริงๆ?

ไตร่ตรอง

คุณสังเกตเห็นอะไรเกี่ยวกับตัวเอง?

ออกแบบมาสำหรับแต่ละวัน

ไม่มีงานค้างที่ไม่มีที่สิ้นสุด

ไม่มีความรู้สึกผิดที่ค้างคาอยู่

แค่เพียงวันนี้

อยู่ในขอบเขต

ตั้งใจ