Fold

WICHTIG: Für den vollen Zugriff auf die App ist ein In-App-Kauf und ein Einlösecode erforderlich. Eine 7-tägige kostenlose Testphase ist inklusive.

Heute genügt.

Fold ist eine tägliche Übung – ein ruhiger Raum, um deine Absichten im Hier und Jetzt zu formen.

Wie Papier zu etwas Sinnvollem falten, hilft dir Fold, die verstreuten Teile deines Tages zu ordnen und ihnen Form zu geben:

was du planst, was du wiederholst, was du bemerkst und was du fühlst.

Jeden Morgen entscheidest du, was der Tag bringt.

Jeden Abend siehst du, was sich entwickelt hat.

Vier einfache Übungen

Planen

Was braucht heute deine Aufmerksamkeit?

Handeln

Was entwickelst du durch Wiederholung?

Verfolgen

Wofür nutzt du deine Zeit eigentlich?

Reflektieren

Was ist dir an dir selbst aufgefallen?

Für einen Tag nach dem anderen konzipiert

Keine endlosen Aufgaben.

Keine Schuldgefühle.

Nur heute.

Konzentriert.

Bewusst.