Fold

BELANGRIJK: Volledige toegang tot de app vereist een in-app aankoop en een activeringscode. Een gratis proefperiode van 7 dagen is inbegrepen.

Vandaag is genoeg.

Fold is een dagelijkse oefening - een rustige ruimte om je intenties vorm te geven in het huidige moment.

Net zoals je papier vouwt tot iets betekenisvols, helpt Fold je de verspreide stukjes van je dag vorm te geven:

wat je plant, wat je herhaalt, wat je opmerkt en wat je voelt.

Elke ochtend bepaal je wat de dag je brengt.

Elke avond zie je wat er is gebeurd.

Vier eenvoudige oefeningen

Plannen

Waar heb je vandaag je aandacht voor nodig?

Handelen

Wat word je door herhaling?

Bijhouden

Waar gaat je tijd eigenlijk naartoe?

Reflecteren

Wat heb je over jezelf opgemerkt?

Ontworpen voor één dag tegelijk

Geen eindeloze achterstanden.

Geen schuldgevoel achteraf.

Alleen vandaag.

Geconcentreerd.

Doelbewust.