ErgZone

ErgZone — это передовая фитнес-платформа, предназначенная для оптимизации тренировок в помещении. Благодаря полной интеграции с вашими машинами с поддержкой Concept2, RP3, Rogue, WaterRower или FTMS, ErgZone предоставляет данные о производительности в реальном времени, персонализированный темп и решает задачи, расширяющие ваши возможности.

Почему выбирают ErgZone?

ErgZone, созданный для оптимизации вашего обучения, минимизирует время настройки, автоматизирует настройку мониторов и рассчитывает важные показатели, чтобы вы могли сосредоточиться на производительности, а не на подготовке.

Ключевые особенности:

• Простая настройка монитора: нет необходимости вручную устанавливать интервалы — просто подключитесь к эргометру, а приложение сделает все остальное. Начинайте двигаться прямо сейчас.

• Живые показатели: просмотр данных в режиме реального времени во время тренировок, включая время, расстояние, темп, количество ударов в минуту (SPM), калории, ватты, зоны частоты пульса (ЧСС) и многое другое.

• Интеллектуальный интервальный темп: рекомендуемый темп на интервал, основанный на личных показателях (1 км, 2 км, 5 км для гребли и катания на лыжах; 2 км, 4 км, 10 км для езды на велосипеде).

• Оповещения в режиме реального времени: мгновенная обратная связь, если ваш темп, скорость в минуту или промежуточное время отклоняются от целевого значения.

• Разнообразие тренировок: варианты тренировок по времени, расстоянию или калориям с гибкостью для смешанных или взвешенных тренировок.

• Ежедневные тренировки: получите доступ к тренировке дня Concept2, а также узнайте о тренировках и планах тренировок от лучших тренеров.

• История тренировок: сохраняйте любимые тренировки, отслеживайте прогресс сердечного ритма и отслеживайте ключевые показатели.

• Соревнуйтесь и общайтесь: присоединяйтесь к соревнованиям, следите за тренировками ErgFlix и общайтесь с нашими тренерами-партнерами, которые еженедельно выпускают бесплатные тренировки.

• За пределами показателей по умолчанию: отслеживайте расширенные показатели, такие как количество гребков, коэффициент сопротивления (DF), калории, ватты, SPI, зоны пульса и многое другое.

• Автоматическая синхронизация: результаты автоматически загружаются в журнал Concept2.

Разблокируйте ErgZone+ для премиум-инструментов:

• Расширенные показатели и графики: просматривайте частоту пульса и зоны мощности каждого интервала после тренировки на одном графике.

• Расширенные показатели: длина доступа к диску, максимальная мощность, средняя мощность. Сила, кривая силы и многое другое. Приложение запоминает ваши последние использованные показатели, что упрощает настройку.

• Ограничение по времени и AMRAP: для большей универсальности используйте тренировки с автоматическим ограничением по времени и AMRAP (как можно больше раундов).

• Гибкие цели: установите интенсивность тренировки, используя такие показатели мощности, как FTP (функциональная пороговая мощность), SPI или процент в ваттах.

• ReRow, ReSki, ReRide: вернитесь к предыдущим занятиям и постарайтесь превзойти свой темп или время.

• Сообщества: создавайте сообщества и присоединяйтесь к ним, делитесь тренировками и общайтесь с друзьями. Включите таблицы лидеров, чтобы получить увлекательное соревновательное преимущество.

• Монитор сердечного ритма: подключите свой любимый Bluetooth HRM, чтобы отслеживать частоту сердечных сокращений в режиме реального времени во время тренировок.

• Веб-панель: управляйте тренировками, планируйте тренировки и просматривайте статистику в реальном времени на компьютере.

• Тренировки MultiErg: создавайте индивидуальные тренировки, включающие два или все три тренажера Concept2 в одну тренировку.

• Динамическая интенсивность интервала: установите темп тренировки на основе предыдущего интервала.

• Организуйте свое обучение: создавайте группы, библиотеки и планы тренировок, чтобы лучше управлять и организовывать свои тренировки.

• FIT-тренировки: отслеживайте тренировки, не связанные с эргономикой, такие как силовые тренировки, HYROX, CrossFit и т. д.

Требования:

• Поддерживаемые машины: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg с PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike или Rower, WaterRower S4 (с ComModule или CR BLE), машины с поддержкой FTMS.

• Устройство: телефон или планшет.