ErgZone

ErgZone adalah platform kebugaran mutakhir yang dirancang untuk mengoptimalkan sesi latihan dalam ruangan Anda. Dengan berintegrasi secara mulus dengan mesin berkemampuan Concept2, RP3, Rogue, WaterRower, atau FTMS Anda, ErgZone menyediakan data kinerja real-time, kecepatan yang dipersonalisasi, dan tantangan menarik untuk melampaui batas Anda.

Mengapa Memilih ErgZone?

Dirancang untuk menyederhanakan pelatihan Anda, ErgZone meminimalkan waktu penyiapan, mengotomatiskan konfigurasi monitor, dan menghitung metrik penting sehingga Anda dapat fokus pada kinerja, bukan persiapan.

Fitur Utama:

• Pengaturan Monitor yang Mudah: Tidak perlu mengatur interval secara manual – cukup sambungkan ke ergometer, dan aplikasi akan menangani sisanya. Mulailah bergerak segera.

• Metrik Langsung: Melihat data real-time selama berolahraga, termasuk waktu, jarak, kecepatan, pukulan/menit (SPM), kalori, watt, zona detak jantung (HR), dan banyak lagi.

• Kecepatan Interval Cerdas: Kecepatan yang disarankan per interval berdasarkan tolok ukur pribadi (1K, 2K, 5K untuk mendayung dan ski; 2K, 4K, 10K untuk bersepeda).

• Peringatan Real-Time: Umpan balik instan jika kecepatan, SPM, atau waktu split Anda menyimpang dari target.

• Variasi Latihan: Pilihan untuk berlatih berdasarkan waktu, jarak, atau kalori dengan fleksibilitas untuk latihan campuran atau beban.

• Latihan Harian: Akses Latihan Konsep2 Hari Ini, serta temukan latihan dan rencana pelatihan dari pelatih top.

• Riwayat Kinerja: Simpan latihan favorit Anda, lacak kemajuan detak jantung, dan pantau metrik utama.

• Bersaing & Terhubung: Bergabunglah dengan tantangan, ikuti latihan ErgFlix, dan berinteraksi dengan pelatih mitra kami yang merilis latihan gratis mingguan.

• Melampaui Metrik Default: Lacak metrik lanjutan seperti jumlah pukulan, faktor hambatan (DF), kalori, watt, SPI, zona HR, dan banyak lagi.

• Sinkronisasi Otomatis: Hasil secara otomatis diunggah ke Buku Catatan Concept2.

Buka kunci ErgZone+ untuk Alat Premium:

• Metrik & Grafik yang Ditingkatkan: Lihat detak jantung dan zona kekuatan pasca-latihan setiap interval dalam satu grafik.

• Metrik yang Diperluas: Panjang Akses Drive, Daya Maks, Rata-rata. Gaya, Kurva Gaya, dan banyak lagi. Aplikasi ini mengingat metrik yang terakhir Anda gunakan untuk memudahkan penyiapan.

• Batas Waktu & AMRAP: Untuk menambah keserbagunaan, gunakan latihan dengan batas waktu otomatis dan AMRAP (sebanyak mungkin putaran).

• Target Fleksibel: Tetapkan intensitas latihan menggunakan metrik daya seperti FTP (Fungsional Threshold Power), SPI, atau persentase Watt.

• ReRow, ReSki, ReRide: Tinjau kembali sesi sebelumnya dan berusahalah untuk mengalahkan kecepatan atau waktu Anda.

• Komunitas: Membuat dan bergabung dengan komunitas, berbagi latihan, dan berinteraksi dengan teman. Aktifkan papan peringkat untuk keunggulan kompetitif dan menyenangkan.

• Monitor Denyut Jantung: Hubungkan Bluetooth HRM favorit Anda untuk melacak detak jantung Anda secara real-time selama berolahraga.

• Dasbor Web: Kelola latihan, jadwalkan latihan, dan lihat statistik langsung di komputer.

• Latihan MultiErg: Buat latihan khusus yang menggabungkan dua atau ketiga mesin Concept2 dalam satu latihan.

• Intensitas Interval Dinamis: Mengatur kecepatan latihan berdasarkan interval sebelumnya.

• Atur Pelatihan Anda: Buat grup, perpustakaan, dan rencana pelatihan untuk mengelola dan mengatur latihan Anda dengan lebih baik.

• Latihan FIT: Lacak latihan non-erg seperti latihan beban, HYROX, CrossFit, dll.

Persyaratan:

• Mesin yang Didukung: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg dengan PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike atau Rower, WaterRower S4 (dengan ComModule atau CR BLE), mesin berkemampuan FTMS.

• Perangkat: Ponsel atau Tablet