ErgZone

ErgZone es una plataforma de fitness de vanguardia diseñada para optimizar tus sesiones de entrenamiento en interiores. Se integra a la perfección con tus máquinas Concept2, RP3, Rogue, WaterRower o compatibles con FTMS, proporcionándote datos de rendimiento en tiempo real, ritmo personalizado y desafíos motivadores para que superes tus límites.

¿Por qué elegir ErgZone?

ErgZone está diseñada para simplificar tu entrenamiento, minimizando el tiempo de configuración, automatizando los ajustes del monitor y calculando métricas clave. Así, puedes centrarte en rendir al máximo, sin preocuparte por la preparación.

Características principales:

• Configuración sencilla del monitor: Olvídate de configurar intervalos manualmente. Simplemente conecta la app al ergómetro y ella se encarga de todo. Empieza a entrenar al instante.

• Métricas en tiempo real: Visualiza datos en directo durante tus entrenamientos, como tiempo, distancia, ritmo, paladas/minuto (SPM), calorías, vatios, zonas de frecuencia cardíaca (FC) y mucho más.

• Ritmo de intervalo inteligente: Sugerencias de ritmo por intervalo basadas en tus marcas personales (1K, 2K, 5K para remo y esquí; 2K, 4K, 10K para ciclismo).

• Alertas instantáneas: Recibe avisos al momento si tu ritmo, SPM o tiempo parcial se desvía del objetivo marcado.

• Variedad de entrenamientos: Opciones para entrenar por tiempo, distancia o calorías, con flexibilidad para combinar o ponderar ejercicios.

• Entrenamientos diarios: Accede al "Workout of the Day" de Concept2 y descubre entrenamientos y planes de los mejores entrenadores.

• Historial de rendimiento: Guarda tus entrenamientos favoritos, sigue la evolución de tu frecuencia cardíaca y monitoriza tus métricas principales.

• Compite y conecta: Únete a desafíos, sigue los entrenamientos de ErgFlix e interactúa con nuestros entrenadores colaboradores, que publican entrenamientos gratuitos cada semana.

• Métricas avanzadas: Además de las métricas básicas, monitoriza datos como el número de paladas, el factor de arrastre (DF), calorías, vatios, SPI, zonas de FC y más.

• Sincronización automática: Tus resultados se suben automáticamente al Concept2 LogBook.

Desbloquea ErgZone+ para acceder a herramientas premium:

• Métricas y gráficos mejorados: Visualiza las zonas de frecuencia cardíaca y potencia de cada intervalo post-entrenamiento en un único gráfico.

• Métricas ampliadas: Accede a la longitud de la palada, potencia máxima, fuerza media, curva de fuerza y más. La app recuerda las métricas que usaste por última vez para que la configuración sea más rápida.

• Límite de tiempo y AMRAP: Para mayor versatilidad, utiliza entrenamientos con límite de tiempo automático y AMRAP (tantas rondas como sea posible).

• Objetivos flexibles: Define la intensidad del entrenamiento usando métricas de potencia como FTP (potencia de umbral funcional), SPI o porcentaje de vatios.

• ReRow, ReSki, ReRide: Repite sesiones anteriores y esfuérzate por superar tu ritmo o tiempo.

• Comunidades: Crea y únete a comunidades, comparte entrenamientos e interactúa con tus amigos. Activa las tablas de clasificación para añadir un toque competitivo y divertido.

• Monitor de frecuencia cardíaca: Conecta tu pulsómetro Bluetooth favorito para seguir tu frecuencia cardíaca en tiempo real durante los entrenamientos.

• Panel web: Gestiona tus entrenamientos, planifica tu entrenamiento y visualiza estadísticas en directo desde tu ordenador.

• Entrenamientos MultiErg: Crea entrenamientos personalizados que combinen dos o las tres máquinas Concept2 en una sola sesión.

• Intensidad de intervalo dinámica: Establece el ritmo del entrenamiento basándote en el intervalo anterior.

• Entrenamientos FIT: Registra entrenamientos que no sean de ergómetro, como entrenamiento con pesas, HYROX, CrossFit, etc.

Requisitos:

• Máquinas compatibles: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg con PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike o Rower, WaterRower S4 (con ComModule o CR BLE), máquinas compatibles con FTMS.