ErgZone

ErgZone è una piattaforma fitness all'avanguardia pensata per ottimizzare le tue sessioni di allenamento indoor. Integrandosi perfettamente con i tuoi attrezzi Concept2, RP3, Rogue, WaterRower o compatibili con FTMS, ErgZone ti fornisce dati sulle prestazioni in tempo reale, un ritmo personalizzato e sfide stimolanti per superare i tuoi limiti.

Perché scegliere ErgZone?

Progettata per semplificare il tuo allenamento, ErgZone riduce al minimo i tempi di configurazione, automatizza le impostazioni del monitor e calcola le metriche fondamentali, permettendoti di concentrarti sulle prestazioni, non sulla preparazione.

Caratteristiche principali:

• Configurazione facile del monitor: non c'è bisogno di impostare manualmente gli intervalli: basta connettersi all'ergometro e l'app fa il resto. Inizia subito ad allenarti.

• Metriche in tempo reale: visualizza i dati in tempo reale durante gli allenamenti, tra cui tempo, distanza, passo, colpi/minuto (SPM), calorie, watt, zone di frequenza cardiaca (HR) e altro.

• Ritmo intelligente per intervalli: suggerimenti sul passo per ogni intervallo basati sui tuoi benchmark personali (1K, 2K, 5K per canottaggio e sci; 2K, 4K, 10K per ciclismo).

• Avvisi in tempo reale: feedback immediato se il tuo passo, SPM o tempo parziale si discosta dall'obiettivo.

• Varietà di allenamenti: opzioni per allenarsi per tempo, distanza o calorie, con flessibilità per allenamenti misti o a peso.

• Allenamenti giornalieri: accedi all'Allenamento del Giorno di Concept2 e scopri allenamenti e piani di allenamento dai migliori coach.

• Cronologia delle prestazioni: salva i tuoi allenamenti preferiti, monitora i progressi della frequenza cardiaca e tieni d'occhio le metriche chiave.

• Competi e connettiti: partecipa a sfide, segui gli allenamenti ErgFlix e interagisci con i nostri coach partner che pubblicano allenamenti gratuiti ogni settimana.

• Oltre le metriche standard: monitora metriche avanzate come conteggio dei colpi, fattore di resistenza (DF), calorie, watt, SPI, zone HR e altro.

• Sincronizzazione automatica: i risultati vengono caricati automaticamente nel LogBook di Concept2.

Sblocca ErgZone+ per strumenti Premium:

• Metriche e grafici avanzati: visualizza la frequenza cardiaca e le zone di potenza post-allenamento di ogni intervallo in un unico grafico.

• Metriche espanse: accedi a Lunghezza della spinta, Potenza massima, Forza media, Curva di forza e altro. L'app ricorda le metriche utilizzate l'ultima volta per una configurazione rapida.

• Obiettivi flessibili: imposta l'intensità dell'allenamento utilizzando metriche di potenza come FTP (Functional Threshold Power), SPI o percentuale di Watt.

• ReRow, ReSki, ReRide: rivisita le sessioni precedenti e cerca di migliorare il tuo passo o tempo.

• Comunità: crea e unisciti a comunità, condividi allenamenti e interagisci con gli amici. Abilita le classifiche per un divertente spirito competitivo.

• Cardiofrequenzimetro: collega il tuo HRM Bluetooth preferito per monitorare la frequenza cardiaca in tempo reale durante gli allenamenti.

• Dashboard Web: gestisci gli allenamenti, pianifica l'allenamento e visualizza le statistiche in tempo reale su un computer.

• Allenamenti MultiErg: crea allenamenti personalizzati che combinano due o tutte e tre le macchine Concept2 in un'unica sessione.

• Intensità dinamica degli intervalli: imposta il ritmo dell'allenamento in base a un intervallo precedente.

• Organizza il tuo allenamento: crea gruppi, librerie e piani di allenamento per gestire e organizzare al meglio i tuoi allenamenti.

• Allenamenti FIT: monitora allenamenti non ergometrici come allenamento con i pesi, HYROX, CrossFit, ecc.

Requisiti:

• Attrezzi supportati: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg con PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike o Rower, WaterRower S4 (con ComModule o CR BLE), attrezzi compatibili con FTMS.