ErgZone

ErgZone is een geavanceerd fitnessplatform dat is ontworpen om je indoor trainingen te optimaliseren. Door naadloos te integreren met je Concept2, RP3, Rogue, WaterRower of FTMS-compatibele apparaten, biedt ErgZone real-time prestatiegegevens, gepersonaliseerde tempobegeleiding en uitdagende workouts om je grenzen te verleggen.

Waarom kiezen voor ErgZone?

ErgZone is ontworpen om je training te stroomlijnen. Het minimaliseert de insteltijd, automatiseert monitorconfiguraties en berekent belangrijke statistieken, zodat jij je kunt concentreren op je prestaties in plaats van op de voorbereiding.

Belangrijkste functies:

• Eenvoudige monitorinstelling: Je hoeft intervallen niet handmatig in te stellen – maak gewoon verbinding met de ergometer en de app regelt de rest. Je kunt direct beginnen.

• Live statistieken: Bekijk real-time gegevens tijdens je workouts, waaronder tijd, afstand, tempo, slagen/minuut (SPM), calorieën, watts, hartslagzones (HR) en meer.

• Slimme intervaltempobegeleiding: Voorgesteld tempo per interval op basis van persoonlijke benchmarks (1K, 2K, 5K voor roeien en skiën; 2K, 4K, 10K voor fietsen).

• Real-time meldingen: Directe feedback als je tempo, SPM of splittijd afwijkt van je doel.

• Diverse workouts: Opties om te trainen op tijd, afstand of calorieën, met flexibiliteit voor gemengde of gewogen workouts.

• Dagelijkse workouts: Toegang tot de Concept2 Workout of the Day, plus workouts en trainingsschema's van topcoaches.

• Prestatiegeschiedenis: Bewaar je favoriete workouts, volg je hartslagprogressie en monitor belangrijke statistieken.

• Concurreren & verbinden: Doe mee aan uitdagingen, volg ErgFlix workouts en communiceer met onze partnercoaches die wekelijks gratis workouts aanbieden.

• Meer dan standaard statistieken: Volg geavanceerde statistieken zoals aantal slagen, drag factor (DF), calorieën, watts, SPI, HR zones en meer.

• Automatische synchronisatie: Resultaten worden automatisch geüpload naar het Concept2 LogBook.

Ontgrendel ErgZone+ voor premium tools:

• Verbeterde statistieken & grafieken: Bekijk de hartslag- en vermogenszones van elk interval na de workout in één grafiek.

• Uitgebreide statistieken: Toegang tot Drive Length, Max Power, Gem. Kracht, Krachtcurve en meer. De app onthoudt je laatst gebruikte statistieken voor eenvoudige instelling.

• Time Cap & AMRAP: Voor extra veelzijdigheid, gebruik automatische workouts met tijdslimiet en AMRAP (as many rounds as possible).

• Flexibele doelen: Stel de workoutintensiteit in met behulp van vermogensstatistieken zoals FTP (Functional Threshold Power), SPI of Watts percentage.

• ReRow, ReSki, ReRide: Herbeleef eerdere sessies en probeer je tempo of tijd te verbeteren.

• Communities: Creëer en sluit je aan bij communities, deel workouts en communiceer met vrienden. Schakel klassementen in voor een leuke, competitieve uitdaging.

• Hartslagmeter: Verbind je favoriete Bluetooth HRM om je hartslag in real-time te volgen tijdens workouts.

• Web Dashboard: Beheer workouts, plan trainingen en bekijk live statistieken op een computer.

• MultiErg workouts: Creëer aangepaste workouts met twee of alle drie de Concept2 machines in één workout.

• Dynamische intervalintensiteit: Stel het workouttempo in op basis van een vorig interval.

• Organiseer je training: Creëer groepen, bibliotheken en trainingsschema's om je workouts beter te beheren en te organiseren.

• FIT workouts: Volg niet-erg workouts zoals krachttraining, HYROX, CrossFit, etc.

Vereisten:

• Ondersteunde apparaten: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg met PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike of Rower, WaterRower S4 (met ComModule of CR BLE), FTMS-compatibele apparaten.

• Apparaat: Telefoon of Tablet