MindMum

Ciąża i narodziny dziecka to duże zmiany w życiu. Oprócz ekscytacji i radości, często towarzyszą temu mieszane uczucia: niepewność, a nawet zmartwienie i smutek. Aplikacja MindMum została zaprojektowana, aby pomóc przyszłym i młodym mamom w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, które często niesie ze sobą ten okres w życiu.

Uwaga dla obecnych użytkowników: MindMum 7.0.0 to ulepszona wersja aplikacji, oferująca kompleksowy projekt i udoskonalony UX, aby lepiej Cię wspierać. Musisz się zarejestrować i utworzyć konto, a Twoje poprzednie dane nie zostaną przeniesione. Ta aktualizacja oferuje nowy początek z ulepszonym przepływem, bezpieczeństwem i opieką.

Jest ona dostarczana przez Perinatal Depression e-Consortium (PDeC), kierowane przez Parent-Infant Research Institute (PIRI) z siedzibą w Austin Health we współpracy z Perinatal Anxiety and Depression Australia (PANDA), Jean Hailes Research Unit na Uniwersytecie Monash, Jean Hailes for Women’s Health i Queensland University of Technology.

Ta aplikacja jest pełna pomysłów, które pomogą Ci poczuć się jak najlepiej w ciąży lub tuż po porodzie. Może Ci pomóc:

· utrzymać dobre rzeczy,

· poczuć się lepiej, gdy jesteś smutna lub zmartwiona,

· monitorować swój nastrój,

· wyciszyć się dzięki medytacji i relaksacji,

· tworzyć plany działania,

· planować przyjemne chwile z dzieckiem, partnerem, przyjaciółmi lub w samotności.

Mamy nadzieję, że okaże się przydatna.