MindMum

Mengandung dan mempunyai bayi adalah perubahan besar dalam hidup. Selain keseronokan dan kegembiraan, adalah perkara biasa untuk mempunyai emosi bercampur-campur: ketidakpastian, dan juga kebimbangan dan kesedihan. Apl MindMum direka untuk membantu ibu hamil dan ibu baru dengan cabaran emosi yang sering dibawa oleh kehidupan ini.

Nota untuk pengguna sedia ada: MindMum 7.0.0 ialah versi apl yang dipertingkatkan, menawarkan reka bentuk lengkap dan baik pulih UX untuk menyokong anda dengan lebih baik. Anda perlu mendaftar dan membuat akaun, dan data masa lalu anda tidak akan terbawa-bawa. Kemas kini ini menawarkan permulaan baharu dengan aliran, keselamatan dan penjagaan yang lebih baik.

Ia dibawakan kepada anda oleh Perinatal Depression e-Consortium (PDeC), yang diketuai oleh Institut Penyelidikan Ibu Bapa-Bayi (PIRI) yang berpangkalan di Austin Health dengan kerjasama Perinatal Anxiety and Depression Australia (PANDA), Unit Penyelidikan Jean Hailes di Universiti Monash, Jean Hailes untuk Kesihatan Wanita dan Universiti Teknologi Queensland.

Aplikasi ini penuh dengan idea untuk membantu anda berasa terbaik apabila anda hamil atau baru melahirkan bayi. Ia boleh membantu anda untuk

· berpegang pada perkara yang baik

· berasa lebih baik apabila anda sedih atau bimbang

· menjejaki mood anda

· tenangkan diri anda dengan meditasi dan relaksasi

· membuat pelan tindakan

· rancang detik-detik yang menyeronokkan bersama bayi anda, pasangan anda, rakan-rakan atau sendiri

Kami harap anda mendapati ia berguna.