Mood Meter

1. Bijgewerkt 22 januari 2020

    De stemmingsmeter helpt je je emoties gedurende de dag te identificeren en ondersteunt je wanneer je naar een andere emotie wilt overschakelen. Het gebruik van de Stemmingsmeter is snel en eenvoudig en helpt je je emotionele vocabulaire uit te breiden en emotionele nuances te ontdekken. Gebruik de stemmingsmeter om:

    * Check-in regelmatig met uw gevoelens op het werk, thuis, op elk moment.

    * Ontdek wat ervoor zorgt dat je je voelt zoals je doet en patronen in je gevoelens na verloop van tijd ziet.

    * Deel uw emotie check-ins met een kleine kring van familie, vrienden of collega's.

    * Leer effectieve strategieën om u te helpen uw gevoelens te reguleren en de manier te verbeteren waarop u uw leven elke dag beheert.

        Na verloop van tijd zul je emotionele intelligentie-vaardigheden ontwikkelen die je op alle gebieden van het leven kunnen helpen.