Core Stability Exercises

Deze app biedt weinig kerntraining die je thuis kunt doen,

Er zijn 13 oefeningen in deze app, gevolgd door instructienotities bij elke oefening en aangevuld met een trainingslogboek om gebruikers de gegevens bij elke training te laten opslaan. Gegevens worden opgeslagen in de database op de smartphone en kunnen worden opgeslagen in Excel-indeling met .csv-extensie, ook kunnen gebruikers delen op sociale media.

Er zijn 5 menu's

1. Statische vloeroefeningen

2. Dynamische grondoefeningen

3. Medicijnbaloefeningen

4. Trainingslogboek

5. Trainingsgegevens

* Geef bij het eerste gebruik van deze app toestemming voor toegang tot uw opslag om een ​​offline database op te slaan