Core Stability Exercises

Esta aplicación proporciona algunos ejercicios básicos que se pueden hacer en casa,

Hay 13 ejercicios en esta aplicación que siguen con notas de instrucción en cada ejercicio y se completan con un diario de entrenamiento para que los usuarios guarden los datos en cada entrenamiento. Los datos se guardarán en la base de datos en el teléfono inteligente y se pueden guardar en formato Excel con la extensión .csv, también los usuarios pueden compartir en las redes sociales.

Hay 5 Menú

1. Ejercicios de piso estático

2. Ejercicios dinámicos de suelo

3. Ejercicios con balón medicinal

4. Libro de registro de entrenamiento

5. Datos de entrenamiento

* Cuando use esta aplicación por primera vez, otorgue permiso para acceder a su almacenamiento para guardar una base de datos sin conexión