Core Stability Exercises

Questa app fornisce pochi esercizi di base che possono fare a casa,

Ci sono 13 esercizi in questa app che seguono con le note di istruzioni in ogni esercizio e completati con il registro di allenamento per far sì che gli utenti salvano i dati in ogni allenamento. I dati verranno salvati nel database sullo smartphone e potranno essere salvati in formato Excel con estensione .csv, inoltre gli utenti potranno condividerli sui social media.

Ci sono 5 menu

1. Esercizi statici sul pavimento

2. Esercizi dinamici del pavimento

3. Esercizi con la palla medica

4. Registro della formazione

5. Dati di allenamento

* Quando usi questa app per la prima volta, concedi l'autorizzazione ad accedere al tuo spazio di archiviazione per salvare un database offline