LAMAN UTAMA » APLIKASI » Gaya hidup » latihan otot perut
latihan otot perut ikon

latihan otot perut

6.4 for Android

mbah yoyo

Perihalan latihan otot perut

Membentuk otot perut tidak semudah membentuk bahagian tubuh yang lain. Walau bagaimanapun, mungkin wanita harus memberi kepada hakikat bahawa lelaki lebih tinggi dalam hal ini. Wanita mungkin perlu lebih keras dalam membentuk otot perut, tetapi itu masih boleh dicapai dengan latihan yang betul dan rutin, dan komitmen yang tinggi.

Latihan perut tradisional seperti sit-up dan kerumitan sering digunakan dengan harapan mendapat otot teras yang kuat dan membentuk otot abdomen enampack, tetapi ini hanya satu kaedah yang tidak baik. Sekiranya anda melakukan makan secara berterusan, anda tidak akan mendapat keputusan yang jelas dalam membentuk otot perut. Di samping itu, crunches yang berlebihan juga boleh memudaratkan tulang belakang anda. Kemudian, apakah latihan yang membentuk otot perut yang betul dan berkesan? Datang lihat lagi!

latihan otot perut Tanda

Maklumat Tambahan

Category: PERCUMA Gaya hidup APLIKASI

Tarikh Terbitan:

Dimuat naik oleh: Giovanni Emad

Versi Terbaru: 6.4Minta latihan otot perut Kemas kini

Available on: Dapatkan latihan otot perut melalui Google Play

Syarat-syarat: Android 4.0.3+

Laporkan: Tandai sebagai tidak sesuai

Advertisement
 
Versi sebelumnya
Sama seperti latihan otot perut
Lebih Banyak Daripada mbah yoyo
Discover
Memuatkan Komen...
Ooops! Tiada isi kandungan begini!
Mencari...