Trang chủ » Ứng dụng » Lối sống » tập cơ bụng
tập cơ bụng biểu tượng

tập cơ bụng

6.4 for Android

mbah yoyo

Mô tả của tập cơ bụng

Hình thành cơ bụng không dễ dàng như hình thành các bộ phận cơ thể khác. Tuy nhiên, có lẽ phụ nữ nên nhượng bộ thực tế là đàn ông vượt trội về vấn đề này. Phụ nữ có thể phải cực kỳ khó khăn trong việc hình thành cơ bụng, nhưng điều đó vẫn có thể đạt được bằng cách tập luyện đúng cách và thường xuyên, và cam kết cao.

Các bài tập bụng truyền thống như sit-up và crunch thường được sử dụng với hy vọng có được cơ bắp khỏe mạnh và hình thành cơ bụng sáu múi, nhưng đây chỉ là một phương pháp tồi. Nếu bạn tập gập bụng liên tục, bạn sẽ không có được kết quả rõ ràng trong việc hình thành cơ bụng. Ngoài ra, giòn quá mức cũng có thể gây hại cho cột sống của bạn. Sau đó, các bài tập hình thành cơ bụng phải và hiệu quả là gì? Hãy đến xem thêm!

tập cơ bụng Tags

Additional Information

Danh mục: Miễn phí Lối sống ỨNG DỤNG

Ngày phát hành:

Uploaded by: Giovanni Emad

Phiên bản mới nhất: 6.4Yêu cầu cập nhật tập cơ bụng

Available on: Tải tập cơ bụng trên Google Play

Yêu cầu: Android 4.0.3+

Báo cáo: Gắn cờ là không phù hợp

Advertisement
 
Phiên bản trước
Tương tự với tập cơ bụng
Xem thêm từ mbah yoyo
Discover
Đang tải bình luận...
Trở thành người đầu tiên bình luận.
Đang tìm kiếm...