Anasayfa » Uygulamalar » Yaşam Tarzı » karın kas eğitimi
karın kas eğitimi simgesi

karın kas eğitimi

6.4 for Android

mbah yoyo

karın kas eğitimi Açıklaması

Karın kaslarını oluşturmak, diğer vücut parçalarını oluşturmak kadar kolay değildir. Ancak, belki de kadınlar, erkeklerin bu konuda üstün olduğu gerçeğini kabul etmelidir. Kadınların karın kaslarını oluşturmada çok zor olması gerekebilir, ancak bu yine de düzgün ve rutin eğitim ve yüksek bağlılık ile elde edilebilir.

Mekik ve çıtırtı gibi geleneksel karın egzersizleri, genellikle güçlü bir çekirdek kası alma ve altı paketli bir karın kası oluşturma umuduyla kullanılır, ancak bu sadece kötü bir yöntemdir. Sürekli olarak gıcırtı yaparsanız, karın kaslarının oluşmasında kesin sonuçlar elde edemezsiniz. Ek olarak, aşırı egzersizi de omurganıza zarar verebilir. Öyleyse, doğru ve etkili karın kaslarını oluşturan egzersizler nelerdir? Gel daha gör!

karın kas eğitimi Etiket

Additional Information

Kategori: Ücretsiz Yaşam Tarzı UYGULAMA

Yayınlanma Tarihi:

Uploaded by: Giovanni Emad

En Son Sürüm: 6.4Güncelleme karın kas eğitimi İste

Available on: karın kas eğitimi Google Play'den İndirin

Gereksinimler: Android 4.0.3+

Bildir: Uygunsuz olarak işaretle

Advertisement
 
Önceki sürümler
Benzeri karın kas eğitimi
mbah yoyo'dan Daha Fazla
Discover
Yorum Yükleniyor...
Ooo! Böyle içerik yok!
Aranıyor...