Beranda » Apl » Gaya Hidup » latihan otot perut
ikon latihan otot perut

latihan otot perut

6.4 for Android

mbah yoyo

Penjabaran dari latihan otot perut

Membentuk otot perut tidak semudah membentuk bagian tubuh lainnya. Namun, mungkin para wanita harus menyerah pada kenyataan bahwa pria lebih unggul dalam hal ini. Wanita mungkin harus ekstra keras dalam membentuk otot-otot perut, tetapi itu masih bisa dicapai dengan latihan yang tepat dan rutin, dan komitmen tinggi.

Latihan otot perut tradisional seperti sit-up dan crunch sering digunakan dengan harapan mendapatkan otot inti yang kuat dan membentuk otot perut sixpack, tetapi ini hanya metode yang buruk. Jika Anda melakukan crunch terus menerus, Anda tidak akan mendapatkan hasil yang pasti dalam membentuk otot-otot perut. Selain itu, sit-up yang berlebihan juga bisa berbahaya bagi tulang belakang Anda. Lalu, apa saja latihan yang membentuk otot perut yang benar dan efektif? Ayo lihat lebih lanjut!

latihan otot perut Tags

Additional Information

Kategori: Gratis Gaya Hidup APLIKASI

Tanggal Publikasi:

Uploaded by: Giovanni Emad

Versi Terbaru: 6.4Permintaan latihan otot perut Update

Available on: Mendapatkan latihan otot perut di Google Play

Persyaratan: Android 4.0.3+

Laporkan: Tandai sebagai hal yang tak patut

Advertisement
 
Versi sebelumnya
Mirip dengan latihan otot perut
Selebihnya Dari mbah yoyo
Discover
Komentar Loading...
Jadilah yang pertama mengomentari.
Cari...