인터벌 타이머: HIIT 타바타

Interval Timer는 HIIT, 타바타(Tabata), 서킷 트레이닝, 그리고 운동과 휴식 라운드로 이루어진 모든 운동을 위한 간단하고 컬러풀한 인터벌 타이머입니다. 세트 중간에도 읽을 수 있는 인터벌 타이머입니다. 계정 없이, 가입 없이, 모든 타이머 기능이 무료입니다.

세트 수, 운동 시간, 휴식 시간을 정하고 시작을 누르세요. 큰 숫자와 단계마다 화면을 가득 채우는 색 덕분에 버피 도중에도 방 반대편에서 타이머가 읽힙니다.

어떤 운동이든 구성

- 중첩 가능한 반복 블록으로 라운드 안의 라운드까지

- 단계마다 이름, 색, 소리, 진동을 따로 설정

- 끌어다 놓아 단계, 블록, 저장한 타이머 순서 변경

- 운동을 프리셋으로 저장하고 한 번에 시작

- 링크로 친구에게 타이머 공유

화면을 끈 채로 운동

휴대폰이 주머니에 있어도 컬러 알림이 계속 카운트합니다. 현재 단계, 남은 시간, 일시정지·정지·건너뛰기 버튼, 그리고 단계가 바뀔 때마다 알림. 화면이 꺼져도 멈추지 않습니다.

진짜 Wear OS 앱

리모컨이 아닙니다. 시계에서 직접 인터벌 타이머를 만들고 실행하며, 워치 페이스에 진행 중 활동이 표시되고 단계가 바뀔 때마다 진동합니다. 휴대폰을 치워 두고 운동하세요. 프리셋은 휴대폰과 시계 간에 동기화됩니다.

이런 운동에

- HIIT와 타바타 운동

- 서킷 트레이닝과 CrossFit 스타일 WOD

- EMOM과 AMRAP 라운드

- 복싱, MMA, 줄넘기

- 러닝과 사이클 인터벌

- 케틀벨, 덤벨, 맨몸 세트

- 스트레칭, 모빌리티, 요가 자세

- 물리치료와 재활 운동

- 명상과 호흡 인터벌

- 공부와 집중을 위한 뽀모도로

모든 운동에 하나의 타이머

HIIT 타이머로는 운동과 휴식을 대신 세어 주므로 세트 중간에 시계를 보지 않아도 됩니다. 타바타 타이머로는 8라운드 정통 20/10을 두 번의 탭으로 만들고 프리셋으로 저장할 수 있습니다. 복싱 라운드 타이머로는 3분 라운드와 1분 휴식을 알리고 공 소리 전에 미리 알려 줍니다. 헬스장 타이머로는 세트 사이 휴식을 정직하게 지켜, 한 세트가 스크롤로 변하지 않게 합니다. 서킷 타이머로는 서킷 전체를 스테이션 하나하나 진행하며, 동작마다 이름 붙인 구간을 둡니다. 러닝 인터벌 타이머로는 질주와 회복 구간을 소리로 세어 주어 시선을 앞에 둘 수 있습니다.

자주 묻는 질문

화면을 꺼도 인터벌 타이머가 계속 작동하나요? 예. 알림에서 운동이 계속 카운트되고, 구간이 바뀔 때마다 알림이 울립니다.

타바타 타이머를 만들 수 있나요? 예. 운동 20초, 휴식 10초, 8개 구간으로 설정하고 저장하세요.

복싱 라운드 타이머로 쓸 수 있나요? 예. 훈련하는 라운드와 휴식 길이를 설정하고 구간마다 소리를 지정하세요.

제 워치에서도 되나요? 예. 워치 자체에서 타이머를 만들고 실행하는 완전한 Wear OS 앱이 있습니다.

계정이 필요한가요? 아니요. 가입할 것이 없고 운동에 대해 아무것도 수집하지 않습니다.

무료, 숨은 조건 없음

타이머 기능은 모두 무료입니다. Interval Timer Pro는 광고를 없애고 1인 개발자를 후원합니다. 이미 쓰던 기능을 빼앗지 않습니다.

계정 없음. 가입 없음. 운동에 대해 아무것도 수집하지 않습니다.