Timer intervalli: HIIT Tabata

Interval Timer è un timer di allenamento semplice e colorato per HIIT, Tabata, circuit training e qualsiasi allenamento fatto di round di lavoro e recupero. È un timer a intervalli che riesci a leggere a metà serie: nessun account, nessuna registrazione e tutte le funzioni di timer gratis.

Imposta le serie, il tempo di lavoro e quello di recupero, poi parti. Numeri grandi e un colore a tutto schermo per ogni fase rendono il timer leggibile dall'altro lato della stanza, in mezzo a un burpee, senza cercare gli occhiali.

COSTRUISCI QUALSIASI ALLENAMENTO

- Blocchi di ripetizione annidabili, per round dentro i round

- Fasi personalizzate, ognuna con nome, colore, suono e vibrazione propri

- Trascina e rilascia per riordinare fasi, blocchi e timer salvati

- Salva gli allenamenti come preset e avviali con un tocco

- Condividi un timer con un amico tramite link

ALLENATI A SCHERMO SPENTO

Una notifica colorata continua a contare con il telefono in tasca: fase attuale, tempo rimanente e controlli rapidi di pausa, stop e salta, più un avviso a ogni cambio di fase. Niente si ferma quando si spegne lo schermo.

UNA VERA APP WEAR OS

Non un telecomando. Crea e avvia timer a intervalli sull'orologio stesso, con attività in corso sul quadrante e vibrazione a ogni cambio di fase, per allenarti con il telefono via. I preset si sincronizzano tra telefono e orologio.

FATTO PER

- Allenamenti HIIT e Tabata

- Circuit training e WOD in stile CrossFit

- Round EMOM e AMRAP

- Boxe, MMA e salto della corda

- Ripetute di corsa e ciclismo

- Serie con kettlebell, manubri e corpo libero

- Stretching, mobilità e posizioni yoga

- Fisioterapia ed esercizi di riabilitazione

- Meditazione e intervalli di respirazione

- Sessioni Pomodoro di studio e concentrazione

UN TIMER PER OGNI SPORT

Come timer HIIT conta lavoro e recupero per te, così non guardi l'orologio a metà serie. Come timer Tabata il classico 20/10 per otto round è a due tocchi, e puoi salvarlo come preset. Come timer per round di boxe scandisce round da tre minuti con un minuto di pausa e avvisa prima del gong. Come timer da palestra tiene onesto il recupero tra le serie invece di far diventare una serie uno scroll. Come timer per circuiti percorre tutto il circuito stazione per stazione, con una fase con nome per ogni esercizio. Come timer a intervalli per la corsa scandisce le ripetute e i recuperi ad alta voce, così tieni gli occhi davanti.

DOMANDE FREQUENTI

Il timer a intervalli continua con lo schermo spento? Sì. L'allenamento continua a contare in una notifica e gli avvisi suonano a ogni cambio di fase.

Posso creare un timer Tabata? Sì. Imposta 20 secondi di lavoro, 10 di recupero, 8 sezioni e salva.

Posso usarlo come timer per round di boxe? Sì. Imposta la durata dei round e del recupero e dai a ogni fase un suono.

Funziona sul mio orologio? Sì. C'è una vera app Wear OS che crea e avvia i timer direttamente sull'orologio.

Serve un account? No. Niente da registrare e niente raccolto sui tuoi allenamenti.

GRATIS, SENZA TRUCCHI

Tutte le funzioni del timer sono gratuite. Interval Timer Pro toglie la pubblicità e sostiene uno sviluppatore indipendente: non toglie mai una funzione che stavi già usando.

Nessun account. Nessuna registrazione. Niente raccolto sui tuoi allenamenti.