Planker

高效的木板鍛煉和強壯腹肌的挑戰👌

在建立和定義你的腹肌時，幾乎沒有什麼形式的運動和木板一樣有效，同時也增加了等長力量。木板鍛煉不僅可以瞄準您的腹肌，還可以將您的身體保持在特定的木板位置 - 二頭肌，肩膀，上背部以及臀部！

功能

     ✔多次難度訓練，以幫助加強你的核心

     ✔將8項挑戰設計為里程碑，以了解您取得了多大進步

     📶日曆和統計信息，便於進度跟踪

     🔊定時器發出嗶嗶聲

     ✔現代設計，考慮到用戶體驗

     🚀持續開發和支持 - 歡迎功能要求