Planker

แผ่นกระดานออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงและความท้าทายสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง strong

มีแบบฝึกหัดไม่กี่รูปแบบที่มีประสิทธิภาพเท่ากับการสร้างแผ่นไม้และสร้างกล้ามท้องของคุณในขณะที่เพิ่มความแข็งแรงของภาพสามมิติ ไม่เพียงแค่การออกกำลังกายแผ่นไม้เป้าหมายของคุณ แต่ยังกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องในการถือร่างกายของคุณในตำแหน่งไม้กระดานเฉพาะ - ลูกหนูไหล่หลังส่วนบนและ glutes

คุณสมบัติ

     ✔การออกกำลังกายที่ยากลำบากหลายครั้งเพื่อช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้แกนกลางของคุณ

     ✔ 8 ความท้าทายที่ออกแบบมาเป็นเหตุการณ์สำคัญเพื่อดูความคืบหน้าของคุณ

     📶ปฏิทินและสถิติสำหรับการติดตามความคืบหน้าได้ง่าย

     eeping เสียงเตือนในตัวจับเวลา

     ✔การออกแบบที่ทันสมัยโดยคำนึงถึงประสบการณ์ผู้ใช้เป็นหลัก

     development การพัฒนาและการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง - ยินดีรับคำขอคุณลักษณะ