หน้าแรก » แอป » สุขภาพและการออกกำลังกาย » ออกกำลังกายที่บ้าน
ออกกำลังกายที่บ้าน ไอคอน

ออกกำลังกายที่บ้าน


1.2.3 for Android
Leap Fitness Group

คำอธิบายของ ออกกำลังกายที่บ้าน

แอป 'ออกกำลังกายที่บ้าน' ให้ข้อมูลท่าออกกำลังกายในแต่ละวันสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ เพียงวันละไม่กี่นาที คุณก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อและรักษาความฟิตได้ง่ายๆ ที่บ้านโดยไม่ต้องไปที่ยิม ไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือจ้างโค้ชส่วนตัว ทุกท่าออกกำลังกายสามารถทำได้โดยใช้เพียงน้ำหนักตัวของคุณ

ในแอปจะมีท่าบริหารหน้าท้อง หน้าอก ขา แขน ก้น รวมถึงท่าที่ใช้ทั้งร่างกาย ทุกท่าถูกออกแบบมาโดยผู้เชี่ยวชาญและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ คุณจึงไม่จำเป็นต้องไปที่ยิม แม้จะใช้เวลาเพียงวันละไม่กี่นาที คุณก็สามารถสร้างกล้ามได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมีซิกแพคได้ง่ายๆ ที่บ้าน

ท่าวอร์มร่างกายและยืดกล้ามเนื้อประจำวันช่วยให้คุณแน่ใจได้ว่าคุณออกกำลังกายด้วยวิธีที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ และยังมีวิดีโอคู่มือและแอนิเมชั่นที่จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าตัวเองทำท่าบริหารได้อย่างถูกต้อง

แอปนี้เป็นมากกว่าเทรนเนอร์ส่วนตัว คือไม่เพียงแค่สอนท่าออกกำลังกายที่บ้าน แต่ยังช่วยวางแผนมื้ออาหารเพื่อให้คุณสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น ใช้แอปออกกำลังกายที่บ้านนี้อย่างสม่ำเสมอแล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างตัวเองภายในไม่กี่สัปดาห์

คุณลักษณะ
*วางแผนมื้ออาหารสำหรับสร้างกล้าม
*การวอร์มร่างกายและยืดกล้ามเนื้อที่ทำเป็นกิจวัตร
*บันทึกความก้าวหน้าของการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ
*กราฟติดตามแนวโน้มน้ำหนักตัวของคุณ
*กำหนดเวลาแจ้งเตือนให้ออกกำลังกายได้ด้วยตนเอง
*คู่มือแอนิเมชั่นและวิดีโอพร้อมรายละเอียด
*ลดน้ำหนักพร้อมเทรนเนอร์ส่วนตัว
*แชร์กับเพื่อนๆ ของคุณบนโซเชียลมีเดีย

ออกกำลังกายที่บ้าน 1.2.3 อัปเดต

2022-06-30
• Fix bug

ออกกำลังกายที่บ้าน แท็ก

ข้อมูลแอปเพิ่มเติม

Category: ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป

วันที่เผยแพร่:

อัปโหลดแอปโดย: Himanshu Rao

เวอร์ชันล่าสุด: 1.2.3ส่งคำขออัปเดต ออกกำลังกายที่บ้าน

Available on: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้าน ผ่าน Google Play

”ความต้องการของระบบ: Android 5.0+

รายงาน: ปักธงว่าไม่เหมาะสม

 
เวอร์ชันก่อนหน้า
Discover
กำลังโหลดความคิดเห็น...
เป็นความคิดเห็นแรก
กำลังค้นหา...