Planker

Latihan papan yang sangat berkesan dan cabaran untuk otot perut yang kuat

Terdapat beberapa bentuk senaman yang berkesan seperti papan di bangunan dan menentukan abs anda sementara juga meningkatkan kekuatan isometrik. Bukan sahaja senaman papan sasaran sasaran abs anda, tetapi juga otot-otot yang terlibat dalam memegang badan anda dalam kedudukan papan khusus - bisep, bahu, punggung atas dan juga glutes!

Ciri

     ✔ Pelbagai latihan kesukaran untuk membantu menguatkan teras anda

     ✔ 8 cabaran yang direka sebagai tonggak untuk melihat berapa banyak kemajuan yang anda buat

     📶 Kalendar dan statistik untuk penjejakan perkembangan mudah

     🔊 Bunyi bunyi dalam pemasa

     ✔ Reka bentuk moden dengan pengalaman pengguna dalam fikiran

     Development Pembangunan berterusan dan sokongan - permintaan ciri adalah dialu-alukan