Intent: Open Apps Mindfully

Intent 透過在自動開啟應用程式前添加一個平靜的暫停，幫助您與那些容易分散注意力的應用程式建立更健康的關係。

Intent 不會試圖控制您，而是幫助您覺察正在發生的事情：您多久會打開一次特定應用，今天每次打開它們會花費多少時間，以及打開它們是否真的是您此刻想要的。

選擇您想要監控的應用程式，例如社群媒體、影片、新聞，或任何您想要更有意識地使用的應用程式。當 Intent 偵測到選定的應用程式被開啟時，它會顯示一個全螢幕暫停介面，其中包含一個簡短的倒數計時、使用情況說明以及一個清晰的選擇：繼續使用還是暫時離開。

Intent 的設計初衷是為了提升自我意識，而非懲罰。

主要功能

- 為選定的應用程式設定「專注暫停」螢幕

- 追蹤應用程式開啟次數和今日預估使用時長

- 即時對比，讓您更輕鬆了解螢幕使用時間

- 每日應用歷史記錄

- 基於今日應用程式使用情況的終身使用時長概覽

- 單一應用程式的暫停設定

- 主螢幕小工具，方便快速查看

- 簡潔的深色介面，幫助您保持專注

- 免費版最多可監控 2 個應用

- 專業版解鎖無限監控應用程式、詳細歷史記錄、呼吸暫停和自訂筆記暫停功能

為什麼要使用 Intent？

許多應用程式的開啟都是自動的。您拿起手機，點擊 Instagram、TikTok、YouTube、Reddit 或其他應用程式，之後才意識到時間已經比預期流逝得更久。

Intent 能夠在衝動和行動之間創造一個「瞬間」。

這個瞬間就是最終成果。

它讓您有足夠的時間思考：

- 我真的想打開這個應用程式嗎？

- 這是接下來幾分鐘的最佳運用方式嗎？

- 我比較想去散步、打電話、閱讀、伸展、煮飯，還是乾脆離開一會兒？

Intent 不會因為你打開應用程式而讓你感到羞愧。它能幫助你理性地做決定。

隱私與信任

Intent 不是家長監護軟體。

Intent 不是監控軟體。

Intent 不會讀取你的訊息、動態、照片、影片、鍵盤輸入或應用內容。

Intent 會使用你選擇監控的應用程式的 Android 使用情況元數據，例如開啟次數和預估使用時長。當 Android 系統允許時，Intent 會使用疊加層權限在選定的應用程式上方顯示暫停畫面。

你可以完全掌控哪些應用程式會被監控。

專業版

Intent Pro 專為希望更深入地了解自身使用習慣並獲得更多自訂選項的使用者而設計。

專業版包含：

- 無限量監控應用

- 詳細的今日使用歷史記錄

- 呼吸練習暫停介面

- 自訂筆記暫停介面

- 單一應用程式的暫停自訂設置

數位健康、螢幕時間、應用程式使用追蹤器、正念手機使用、專注力應用、減少社群媒體使用、手機習慣、應用攔截器替代方案、有意識地使用應用程式、提高效率、自我控制、習慣追蹤器、幹擾攔截器、正念暫停