Intent: Open Apps Mindfully

Intent hilft dir, ein gesünderes Verhältnis zu ablenkenden Apps aufzubauen, indem es vor automatischen Öffnungsgewohnheiten eine kurze Pause einfügt.

Anstatt dich zu kontrollieren, hilft dir Intent, wahrzunehmen, was passiert: Wie oft du nach bestimmten Apps greifst, wie viel Zeit sie heute in Anspruch nehmen und ob du sie wirklich gerade öffnen möchtest.

Wähle die Apps aus, die du beobachten möchtest, z. B. soziale Medien, Videos, Nachrichten oder andere Apps, die du bewusster nutzen möchtest. Sobald Intent erkennt, dass eine ausgewählte App geöffnet wird, zeigt es eine Vollbild-Pause mit einem kurzen Timer, dem Nutzungskontext und einer klaren Entscheidungsmöglichkeit: bewusst fortfahren oder die App schließen.

Intent fördert die Selbstwahrnehmung, nicht die Bestrafung.

Hauptfunktionen

- Achtsame Pausenfunktion für ausgewählte Apps

- App-Öffnungen und geschätzte Nutzungsdauer heute verfolgen

- Zeitvergleiche in Echtzeit für mehr Übersicht über die Bildschirmzeit

Tagesverlauf der überwachten Apps

Lebenszeit-Übersicht basierend auf der heutigen App-Nutzung

Pause-Einstellungen pro App

Startseiten-Widget für schnelle Übersicht

Schlichte, dunkle Benutzeroberfläche für konzentriertes Arbeiten

Kostenlose Überwachung von bis zu 2 Apps

Pro schaltet unbegrenzt überwachte Apps, detaillierten Verlauf, Atempausen und benutzerdefinierte Notizpausen frei

Warum Intent nutzen?

Viele Apps öffnen sich automatisch. Man nimmt das Smartphone in die Hand, tippt auf Instagram, TikTok, YouTube, Reddit oder eine andere App und merkt erst später, dass mehr Zeit vergangen ist als erwartet.

Intent schafft einen Moment zwischen Impuls und Handlung.

Dieser Moment ist das Ergebnis.

Es gibt Ihnen genügend Raum, sich zu fragen:

- Möchte ich diese App wirklich öffnen?

- Ist das die beste Nutzung der nächsten Minuten?

- Würde ich lieber spazieren gehen, jemanden anrufen, lesen, mich dehnen, kochen oder einfach mal kurz weggehen?

Intent verurteilt Sie nicht für das Öffnen von Apps. Es hilft Ihnen, bewusste Entscheidungen zu treffen.

Datenschutz und Vertrauen

Intent ist keine Kindersicherungssoftware.

Intent ist keine Überwachungssoftware.

Intent liest weder Ihre Nachrichten, Feeds, Fotos, Videos, Tastatureingaben noch App-Inhalte.

Intent verwendet Android-Nutzungsmetadaten für Apps, die Sie überwachen möchten, wie z. B. Öffnungen und geschätzte Nutzungsdauer. Die Overlay-Berechtigung wird verwendet, um den Pausenbildschirm über ausgewählten Apps anzuzeigen, sofern Android dies zulässt.

Sie behalten die Kontrolle darüber, welche Apps überwacht werden.

Pro-Plan

Intent Pro ist für Nutzer, die mehr Selbstbewusstsein und Anpassungsmöglichkeiten wünschen.

Pro beinhaltet:

- Unbegrenzte Überwachung von Apps

- Detaillierter Nutzungsverlauf (über den heutigen Tag hinaus)

- Pausenbildschirm für Atemübungen

- Benutzerdefinierter Pausenbildschirm für Notizen

- Individuelle Pauseneinstellungen für jede App

Digitales Wohlbefinden, Bildschirmzeit, App-Nutzungs-Tracker, Achtsame Smartphone-Nutzung, Fokus-App, Reduzierung von Social Media, Smartphone-Gewohnheiten, Alternative zum App-Blocker, Gezielte App-Nutzung, Produktivität, Selbstkontrolle, Gewohnheitstracker, Ablenkungsblocker, Achtsame Pause