下載 APKPure App
可在安卓獲取Dare的歷史版本
通過 Dare 的音頻和指南克服壓力、擔憂和焦慮感
⭐經 ORCHA(護理與健康應用審查組織)批准
⭐最佳移動應用獎,白金提名 - 最佳移動應用獎
⭐最好的焦慮應用程序 - Healthline 網站 2020/19
✔️100 個免費音頻和每天添加的新音頻
✔️克服焦慮和驚恐發作的免費音頻指南
✔️無限制的音頻下載到您的私人個人區域
✔️在您的個人心情日記中無限次記錄您的進步
使用我們獨特的減壓應用程序冷靜休息並減少焦慮!
通過一款可以隨身攜帶的應用程序緩解焦慮和恐慌。解決了許多焦慮情況,包括駕駛、飛行、外出就餐、健康焦慮、社交焦慮、侵入性思維、公開演講、放鬆焦慮、度假等。
隨時隨地收聽 Dare 的許多免費音頻,以防止驚恐發作或獲得緩解壓力的支持和焦慮冥想。您還可以隨時跟踪進度。您將學會處理各種情況,冷靜下來並通過 Dare's Panic Relief 獲得信心。
每當您感到不知所措時,使用 Dare 即可快速釋放焦慮。 Dare 可以消除焦慮!
下載 DARE 的免費音頻指南,幫助您重拾昔日的自信。 Dare 不僅有助於緩解驚恐發作,還包括解決失眠的冥想和睡眠指南。
使用 Dare Premium 訪問更多內容,以幫助緩解駕駛焦慮、社交焦慮、壓力緩解、健康焦慮和結束失眠。 Dare 團隊每月通過指導冥想、現場網絡研討會和客座大師班,教您處理焦慮情況和支持您的最佳方法。
當您完成日常挑戰、焦慮冥想並使用 Dare Premium 跟踪您的進度時,焦慮就會自然而然地消失。今天擺脫焦慮和恐慌,過上更無壓力的生活。
如果您患有焦慮症或驚恐發作,我們的焦慮釋放技巧將教會您一種有效的基於證據的方法來處理情況並幫助您過上最充實的生活。
從第一天開始,您將開始學習如何處理情況並獲得信心。
如果您患有焦慮症或恐慌症,DARE 將教您一種有效的循證方法來處理各種情況,讓您重新過上充實的生活。
敢於特點
敢為人先
- 消除驚恐發作的恐懼
- 減少日常生活中的憂慮和壓力
- 冷靜你的頭腦,更清楚地思考
- 通過免費音頻加深睡眠以應對失眠
- 打破消極思維的循環,重獲自由
求救支援
- 旨在提供即時緩解的音頻
- 根據暢銷書 DARE 改編的“讓我冷靜下來”音頻
- 遇到挫折時使用
- 克服焦慮的身體感覺
緩解焦慮
- 敢於回應
- 快速緩解焦慮
- 學會停止想要放棄的感覺
停止驚恐發作
- 驚恐發作簡介
- 如果你有驚恐發作的即時響應
- 安心
- 敢於成功!
克服憂慮和壓力
- 幫助您擺脫憂慮
- 克服憂慮和侵入性想法
- 克服人格解體和現實感喪失
- 早上開始新一天的動力
結束失眠
- 引導冥想睡眠
- 全套自然聲音讓您輕鬆入睡
- 學習良好的睡眠習慣
- 接受你無法入睡
- 結束失眠
焦慮、緩解壓力和應對冥想
使用 DARE Plus,您可以獲得以上所有內容,並且
獲得一個新的“每日挑戰”來每天幫助你。
無限音頻下載到您的私人個人區域。
客座大師班和現場網絡研討會
引導冥想
您的個人日記中的條目不受限制。
我們很樂意與您聯繫,了解您的 Dare 之旅和體驗。如果您有任何反饋或問題,請隨時通過社交媒體與我們聯繫:
• Facebook - https://www.facebook.com/dareresponse
• Instagram - @dare_response
服務條款:https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
隱私政策:https://dareresponse.com/privacy-policy/
Last updated on 2024年03月19日
App updates include improved UI, performance, bug fixes, new features, security enhancements, compatibility updates, accessibility improvements, analytics, device support, and updated content.
Dare
Anxiety & Panic Attacks7.1.5 by BMD Publishing
2024年03月19日