Dare

เอาชนะความรู้สึกเครียด กังวล และวิตกกังวลด้วยไฟล์เสียงและคำแนะนำของ Dare

⭐ อนุมัติโดย ORCHA (องค์กรเพื่อการทบทวนแอปการดูแลและสุขภาพ)

⭐Best Mobile App Awards ผู้ได้รับการเสนอชื่อระดับแพลตตินัม - รางวัล Best Mobile App

⭐แอปความวิตกกังวลที่ดีที่สุด - เว็บไซต์ Healthline 2020/19

✔️ไฟล์เสียงฟรี 100 รายการและไฟล์เสียงใหม่ที่เพิ่มเข้ามาทุกวัน

✔️คู่มือเสียงฟรีเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ

✔️ดาวน์โหลดไฟล์เสียงไม่จำกัดไปยังพื้นที่ส่วนตัวของคุณ

✔️รายการไม่ จำกัด ในบันทึกอารมณ์ส่วนตัวของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

พักสมองอย่างสงบและลดความวิตกกังวลด้วยแอพคลายเครียดที่ไม่เหมือนใครของเรา!

รับการบรรเทาความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกจากแอปที่คุณสามารถนำติดตัวไปได้ทุกที่ สถานการณ์วิตกกังวลหลายอย่างได้รับการแก้ไขรวมถึงการขับรถ การบิน การรับประทานอาหารนอกบ้าน ความวิตกกังวลด้านสุขภาพ ความวิตกกังวลทางสังคม ความคิดที่ล่วงล้ำ การพูดในที่สาธารณะ

ฟังเสียงฟรีจำนวนมากของ Dare เพื่อป้องกันการโจมตีเสียขวัญหรือเข้าถึงการสนับสนุนการบรรเทาความเครียดและการทำสมาธิวิตกกังวลได้ทุกที่ทุกเวลา คุณยังสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณในขณะที่คุณไป คุณจะได้เรียนรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์ สงบสติอารมณ์ และเพิ่มความมั่นใจด้วยการบรรเทาความตื่นตระหนกของ Dare

สัมผัสกับการปลดปล่อยความวิตกกังวลอย่างรวดเร็วโดยใช้ Dare ทุกเวลาที่คุณรู้สึกหนักใจ คลายความวิตกกังวลได้ด้วย Dare!

ดาวน์โหลดคู่มือเสียงฟรีของ DARE เพื่อช่วยให้รู้สึกเหมือนมั่นใจในตัวเองอีกครั้ง Dare ไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการตื่นตระหนกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำสมาธิและคู่มือการนอนหลับเพื่อรับมือกับอาการนอนไม่หลับ

เข้าถึงเนื้อหาเพิ่มเติมด้วย Dare Premium เพื่อช่วยในการกระตุ้นความวิตกกังวล ความวิตกกังวลทางสังคม บรรเทาความเครียด ความวิตกกังวลด้านสุขภาพ & เพื่อยุติปัญหาการนอนไม่หลับ ด้วยการฝึกสมาธิแบบมีไกด์ การสัมมนาผ่านเว็บแบบสด และมาสเตอร์คลาสรับเชิญทุกเดือน ทีม Dare จะสอนวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสถานการณ์ที่วิตกกังวลและช่วยเหลือคุณ

การคลายความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติเมื่อคุณทำตามความท้าทายประจำวัน ทำสมาธิและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Dare Premium หลุดพ้นจากความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกในวันนี้เพื่อใช้ชีวิตที่ปราศจากความเครียดมากขึ้น

หากคุณประสบกับอาการวิตกกังวลหรืออาการตื่นตระหนก เทคนิคการปลดปล่อยความวิตกกังวลของเราจะสอนแนวทางที่มีประสิทธิภาพตามหลักฐานเพื่อจัดการกับสถานการณ์และช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่

คุณจะเริ่มเรียนรู้วิธีรับมือกับสถานการณ์และเพิ่มความมั่นใจตั้งแต่วันแรก

หากคุณประสบกับอาการวิตกกังวลหรือตื่นตระหนก DARE จะสอนวิธีการตามหลักฐานที่มีประสิทธิภาพเพื่อจัดการกับสถานการณ์และช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่

คุณสมบัติกล้า

กล้าเสียง

- ขจัดความกลัวของการโจมตีเสียขวัญ

- ลดความกังวลและความเครียดในชีวิตประจำวันของคุณ

- สงบจิตใจของคุณและคิดอย่างชัดเจนมากขึ้น

- หลับลึกขึ้นด้วยไฟล์เสียงฟรีเพื่อจัดการกับอาการนอนไม่หลับ

- ทำลายวงจรของการคิดเชิงลบและเป็นอิสระอีกครั้ง

การสนับสนุน SOS

- ไฟล์เสียงที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาทันที

- เสียง 'Calm me down' จากหนังสือขายดี DARE

- ใช้ในกรณีที่เกิดความพ่ายแพ้

- เอาชนะความรู้สึกทางร่างกายที่กระวนกระวาย

บรรเทาความวิตกกังวล

- การตอบสนองกล้า

- บรรเทาอย่างรวดเร็วจากความวิตกกังวล

- เรียนรู้ที่จะหยุดความรู้สึกอยากยอมแพ้

หยุดการโจมตีเสียขวัญ

- รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญ

- ตอบสนองทันทีหากคุณมีอาการตื่นตระหนก

- ความมั่นใจ

- กล้าที่จะประสบความสำเร็จ!

เอาชนะความกังวลและความเครียด

- ช่วยให้จิตใจไม่วิตกกังวล

- เอาชนะความกังวลและความคิดที่ก้าวก่าย

- เอาชนะการทำให้เสียบุคลิกและการทำให้เสียความรู้สึก

- แรงจูงใจในตอนเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ

ยุติการนอนไม่หลับ

- การทำสมาธิที่แนะนำสำหรับการนอนหลับ

- เสียงธรรมชาติครบชุดเพื่อให้คุณหลับสบาย

- เรียนรู้นิสัยการนอนหลับที่ดี

- ยอมรับการนอนไม่หลับของคุณ

- สิ้นสุดการนอนไม่หลับ

ความวิตกกังวล บรรเทาความเครียด และการทำสมาธิ

ด้วย DARE Plus คุณจะได้รับทั้งหมดข้างต้นและ

รับ 'Daily Dare' ใหม่เพื่อช่วยเหลือคุณทุกวัน

ดาวน์โหลดเสียงได้ไม่จำกัดไปยังพื้นที่ส่วนตัวของคุณ

มาสเตอร์คลาสรับเชิญและการสัมมนาผ่านเว็บสด

การทำสมาธิแบบมีไกด์

รายการไม่จำกัดในบันทึกส่วนตัวของคุณ

เรายินดีที่จะติดต่อกับคุณเพื่อรับฟังเกี่ยวกับการเดินทางและประสบการณ์ของ Dare โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเราทางโซเชียลหากคุณมีข้อเสนอแนะหรือคำถาม:

• เฟสบุ๊ค - https://www.facebook.com/dareresponse

• อินสตาแกรม - @dare_response

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://dareresponse.com/privacy-policy/