Trenara

แผนการวิ่งส่วนบุคคลที่ปรับเปลี่ยนได้ขั้นสูง ตั้งแต่โซฟาถึง 5k ไปจนถึงอัลตร้ามาราธอน

หากคุณรักการวิ่งมากเท่ากับเรา คุณจะต้องชอบแอปวิ่ง Trenara ของเราอย่างแน่นอน ไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอน 5 กม. ครั้งแรกหรือครั้งที่ 20: เราจะวิเคราะห์ทุกไมล์ที่คุณวิ่ง เพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายอย่างมีสไตล์ หลักความเชื่อของเรา: วิ่งอย่างชาญฉลาดขึ้น ตั้งเป้าให้สูงขึ้น

สิ่งที่เรานำเสนอ

ขึ้นอยู่กับข้อมูลส่วนบุคคลและการวิ่งในอดีตของคุณ (นำเข้าผ่าน Strava หรือ Garmin Connect): แผนการฝึกซ้อมฟรีและปรับแต่งเองเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ Trenara เป็นแอปที่ทำงานขั้นสุดยอดของคุณ

❖ ข้อเสนอแนะที่เป็นลายลักษณ์อักษรตามเซสชันการฝึกอบรมของคุณโดยโค้ชคริสตอฟที่ได้รับการรับรอง

❖ การทำนายการแข่งขันที่ล้ำสมัย

❖ การซิงโครไนซ์การวิ่งของคุณกับ Strava, Garmin และ Polar

❖ การปรับแผนการฝึกอบรมของคุณใหม่ตามความก้าวหน้าของคุณ

❖ แบ่งปันการวิ่งและข้อเสนอแนะของคุณบนโซเชียลมีเดีย

สำหรับผู้เริ่มต้นและนักวิ่งขั้นสูง

ตั้งแต่นักวิ่งเริ่มต้นไปจนถึงนักวิ่งมาราธอนมากประสบการณ์: แอปการวิ่งของเราปรับเปลี่ยนแผนการวิ่งหลายสิบแบบและเซสชันการฝึกซ้อมหลายร้อยรายการตามความต้องการของคุณ เราสลับช่วงเวลาด้วยการวิ่งเพื่อความอดทนและการฝึกเพซ: เป้าหมายเพียงอย่างเดียวของเราคือการทำให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้น การวิ่งทุกครั้งในแผนการฝึกซ้อมของแอปการวิ่งของเราคือการค้นพบด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลาย

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการเริ่มวิ่งหรือวิ่งโดยมีเป้าหมายสูงสุด เราจะพาคุณไปในที่ที่คุณต้องการ! ไม่ว่าคุณจะก้าวแรกเข้าสู่โลกแห่งการวิ่งหรือในโหมดฝึกซ้อมฟูลมาราธอน: เราพร้อมช่วยคุณ

เข้าร่วมจุดสูงสุด

❖ เลือกและเปลี่ยนวันฝึกอบรมของคุณ

❖ เปลี่ยนเป้าหมายของคุณมากถึง 3 ครั้งต่อเดือน

เข้าร่วม PEAK PRO – ทดลองใช้งาน 30 วัน

รับประโยชน์สูงสุดจากความพยายามของคุณโดยอัปเกรดเป็น Peak Pro ซึ่งให้บริการในรูปแบบการสมัครสมาชิกในแอป

❖ เลือกและเปลี่ยนวันฝึกซ้อมและเปลี่ยนเป้าหมายได้ไม่จำกัดครั้ง

❖ ตั้งเป้าหมายระดับกลาง

การคำนวณที่ไร้ขีดจำกัด: ด้วยแอปที่รันอยู่ของเรา เราจะวิเคราะห์ทุกขั้นตอนที่คุณ (ไม่) ดำเนินการ และปรับแผนการฝึกของคุณตามความเหมาะสม - หากจำเป็น ทุกสายตาจับจ้องไปที่รางวัล เรายังให้คุณกำหนดเงื่อนไขการฝึกซ้อม เช่น เครื่องวัดความสูงและพื้นผิว เนื่องจากบางทีคุณอาจชอบวิ่งบนลู่วิ่งมากกว่าวิ่งบนถนนหรือบนถนนลูกรัง

Training การฝึกความแข็งแกร่งส่วนบุคคลกับโค้ชความแข็งแกร่งโอลิมปิก Maarten Thysen

ส่งออกการออกกำลังกายไปยัง Garmin: เริ่มการฝึกโดยตรงจากอุปกรณ์ Garmin ของคุณ!

❖ เพิ่ม RPE ให้กับการรันที่เสร็จสมบูรณ์ของคุณ

เกี่ยวกับพีค (โปร)

การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Play Store ของคุณเมื่อยืนยันการสั่งซื้อ การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่มีการยกเลิก 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน บัญชี Play Store ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ผู้ใช้สามารถจัดการการสมัครสมาชิกได้ในการตั้งค่าแอพและผ่าน Play Store ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้ฟรีจะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครสมาชิกสิ่งพิมพ์นั้น

Trenara เป็นแอปที่ทำงานฟรีพร้อมการซื้อในแอป