Trenara

고급 적응 형 개인 달리기 계획. 소파에서 5k, 울트라 마라톤까지.

저희만큼 달리기를 좋아하신다면 저희 런닝 앱 Trenara도 분명 마음에 드실 겁니다. 첫 5km 마라톤을 위한 훈련이든 20번째 마라톤을 위한 훈련이든 상관없이 우리는 당신이 달리는 모든 마일을 분석하므로 목표를 멋지게 달성할 수 있습니다. 우리의 신조: 더 똑똑하게 달리고 더 높은 목표를 세우세요.

우리가 제공하는 것

❖ 귀하의 개인 데이터 및 과거 달리기 기록(Strava 또는 Garmin Connect를 통해 가져옴)을 기반으로: 목표를 향한 무료 맞춤형 훈련 계획입니다. Trenara는 최고의 달리기 앱입니다.

❖ 공인 러닝 코치 Christophe가 귀하의 훈련 세션을 바탕으로 서면 피드백을 제공합니다.

❖ 최첨단 경주 예측.

❖ Strava, Garmin 및 Polar와 달리기를 동기화합니다.

❖ 진행 상황에 따라 훈련 계획을 재조정합니다.

❖ 소셜 미디어에 달리기와 피드백을 공유하세요.

초보자와 고급 주자를 위한

초보 선수부터 숙련된 마라톤 선수까지: 당사의 러닝 앱은 수십 가지 달리기 계획과 수백 가지 훈련 세션을 귀하의 필요에 맞게 맞춤화합니다. 우리는 지구력 달리기와 속도 훈련으로 간격을 번갈아 가며 수행합니다. 우리의 유일한 목표는 귀하를 더 나은 주자로 만드는 것입니다. 다양한 운동 덕분에 우리 러닝 앱의 훈련 계획에 포함된 모든 러닝은 새로운 발견이 됩니다.

귀하의 목표가 달리기를 시작하는 것이든, 궁극적인 목표를 염두에 두고 달리는 것이든 우리는 귀하가 원하는 곳으로 갈 수 있도록 도와드립니다! 달리기의 세계로 첫 발을 내딛는 경우나 풀 마라톤 훈련 모드에 있는 경우에도 저희가 도와드리겠습니다.

피크 가입

❖ 훈련 요일을 선택하고 전환하세요.

❖ 한 달에 최대 3번까지 목표를 변경하세요.

PEAK PRO에 가입하세요 – 30일 체험판

인앱 구독으로 이용 가능한 Peak Pro로 업그레이드하여 노력을 최대한 활용하세요.

❖ 훈련 날짜를 선택 및 전환하고 목표를 무제한으로 변경할 수 있습니다.

❖ 중간 목표를 설정하십시오.

❖ 무제한 계산: 당사의 러닝 앱을 통해 귀하가 취하지 않는 모든 단계를 분석하고 필요한 경우 그에 따라 훈련 계획을 조정합니다. 거리나 비포장 도로에서 달리는 것보다 트랙에서 달리는 것을 더 좋아할 수도 있으므로 고도계, 표면 등 훈련 조건을 설정할 수도 있습니다.

❖ 올림픽 근력 코치 Maarten Thysen과 함께하는 맞춤형 근력 훈련.

❖ 운동을 Garmin으로 내보내기: Garmin 장치에서 직접 훈련을 시작하세요!

❖ 완료된 실행에 RPE를 추가하십시오.

PEAK(Pro) 소개

구매 확인 시 Play 스토어 계정으로 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 끝나기 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료되기 24시간 이내에 귀하의 Play 스토어 계정에 갱신 비용이 청구됩니다. 구독은 앱 설정과 Play 스토어를 통해 사용자가 관리할 수 있습니다. 사용자가 해당 출판물에 대한 구독을 구매하면 무료 평가판 기간 중 사용하지 않은 부분은 소멸됩니다.

Trenara는 인앱 구매가 가능한 무료 실행 앱입니다.