Drink Water

คำนวณปริมาณน้ำที่คุณดื่มทุกวัน ช่วยให้คุณดื่มน้ำเป็นประจำ

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตบนโลกใบนี้ ประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ของร่างกายทำจากน้ำ เราต้องการน้ำสำหรับการทำงานเกือบทุกอย่างภายในร่างกายของเราตั้งแต่การล้างสารพิษออกไปจนถึงการย่อยอาหาร น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพที่ดี แต่ความต้องการนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แอพนี้สามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณดื่มของเหลวเพียงพอ

คุณสมบัติการใช้งาน:

* ง่ายและสะดวก ทำให้เพียงพอสำหรับทุกวัย

* เครื่องคำนวณความต้องการน้ำ

* การแจ้งเตือน

* หน่วย (เมตริกและ fl oz)

* สถิติในกราฟ

* รางวัลที่สร้างแรงบันดาลใจ

* เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับน้ำ

คุณอาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนปริมาณของเหลวทั้งหมดของคุณขึ้นอยู่กับการใช้งานของคุณสภาพภูมิอากาศที่คุณอาศัยอยู่สถานะสุขภาพของคุณ ฯลฯ การคำนวณเป็นเพียงคำแนะนำเท่านั้น

ข้อดีของการมีสมดุลของน้ำที่ดี

+ พัก slimmer

เร่งการเผาผลาญและช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม

แทนที่เครื่องดื่มแคลอรี่ที่รับภาระด้วยน้ำและดื่มมากขึ้นก่อนมื้ออาหารเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มขึ้น

การรักษาน้ำหนักและบุคคลที่มีน้ำหนักเกินเพื่อลดน้ำหนักอาจช่วยในการลดน้ำหนัก

+ เพิ่มพลังงานของคุณ

หากคุณรู้สึกหมดแรงและหมดแรงให้ดื่มมากขึ้น Beign ที่ขาดน้ำทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย

+ ลดความเครียด

85% ของเนื้อเยื่อสมองของคุณเป็นน้ำ หากคุณขาดน้ำทั้งร่างกายและจิตใจของคุณจะถูกตรึงเครียด

+ สร้างกล้ามเนื้อ

ประโยชน์อย่างหนึ่งของน้ำคือการป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริวและหล่อลื่นข้อต่อในร่างกาย

+ บำรุงผิวของคุณ

ริ้วรอยเหี่ยวย่นจะลึกลงเมื่อคุณขาดน้ำ ดื่มเซลล์ผิวหนังที่มีความชุ่มชื้น

+ อยู่เป็นประจำ

นอกจากไฟเบอร์แล้วน้ำยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการย่อยอาหารที่ดี ลงทุนในอนาคตของคุณ

+ ลดนิ่วในไต

อัตราของนิ่วในไตที่เจ็บปวดเพิ่มขึ้นเพราะคนรวมถึงเด็กไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ

น้ำเจือจางเกลือและแร่ธาตุในปัสสาวะของคุณซึ่งก่อตัวเป็นผลึกแข็งที่เรียกว่านิ่วในไต

+ สุขภาพที่ดีขึ้น

ปรับปรุงแผนสุขภาพของคุณและย้ายหัวด้วยการส่งน้ำที่ดีที่สุดทำให้แอปนี้เป็นผู้ฝึกสอนสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีขึ้นของคุณ

ข้อกำหนดและนโยบายความเป็นส่วนตัว: https://kolorfox.com/drinkwater/privacy_policy.html