Drink Water

あなたの毎日の水の摂取量を計算します。定期的に水を飲むのに役立ちます。

水は私たちの惑星の生命にとって不可欠です。体の約70％は水でできています。毒素の洗い出しから消化まで、体内のほぼすべての機能に水が必要です。水は健康に不可欠ですが、ニーズは個人によって異なります。このアプリは、十分な水分を確実に飲むのに役立ちます。

アプリケーション機能：

*シンプルで簡単です。あらゆる年齢層に適したものにする

*所要水量の計算

*リマインダー

*単位（メートルおよびオンス）

*グラフの統計

*動機付け賞

*水に関する有用なヒント

あなたがどれだけ活動的であるか、あなたが住んでいる気候、あなたの健康状態などに応じてあなたの総水分摂取量を修正する必要があるかもしれません、計算は推奨事項です。

良好な水バランスの利点

+よりスリムに

代謝を改善し、満腹感を与えます。

カロリーを含んだ飲料を水で置き換え、食事の前にもっと飲むことで、満腹感を味わえます。

体重を維持し、体重を減らすために過体重の人は、減量に役立つことがあります

+エネルギーを高める

消耗して消耗していると感じたら、もっと飲んでください。脱水状態になると、疲労を感じます。

+低ストレス

あなたの脳組織の85％は水です。脱水状態の場合、体と心の両方にストレスがかかります。

+筋緊張の構築

水の利点の1つは、筋肉のけいれんを防ぎ、体内の関節を滑らかにすることです。

+肌に栄養を与える

脱水すると、細い線としわが深くなります。飲むと皮膚細胞が水和してふっくらとし、顔が若く見えます。

+規則正しい

繊維に加えて、水は良い消化のために不可欠です。あなたの未来に投資してください。

+腎臓結石を減らす

子どもを含む人々が十分な水を飲んでいないため、痛みを伴う腎臓結石の割合が増加しています。

水は尿中の塩とミネラルを希釈し、腎臓結石として知られる固体の結晶を形成します。

+より良い健康

あなたの健康計画を改善し、最高の給水で頭を動かし、あなたのより良い健康とフィットネスのトレーナーとしてこのアプリを作ります

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